推 ebin: 其實大推打羽球的人 要練跳繩!! 07/28 23:38
→ ebin: 不只練腿力、節奏感、心肺耐力、 還練手腕! 07/28 23:38
推 ebin: 反轉比較多用到大腿的力量呢 (個人覺得) 07/28 23:40
就是我聽以前跟他一起練球的選手說廖晟勳跳繩
不會跳"正轉三迴旋" 但是他會跳"反轉三迴旋"
我自己試過反轉二迴旋 跳不起來ㄟ....
另外廖晟勳已經拿兩次排名賽第二了 如今終於又攻頂
雖然不是他自己打敗謝裕興 還是恭喜他
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神阿 請賜予我
吳俊明的網前 白國豪的跳躍 傅海峰的殺球 Sigit的靈活 陳甲亮的平抽
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