[心得] 羽球相關的...練習??

[holy3001 (小豊)]

 小弟最近有了一點點心得

 就是 要練球 還可以從其它門路上著手?

 第一 就是玩日月球

 第二 就是練棍術

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 日月球 不要小看這個東西 它還真他咩的難

 我可以打垂直球 正手打完100下接反手再打100下然後正反交錯再打一百下

 這個我有自信 只是脖子會很酸而已 只不過要多試幾次

 我也可以請人拿著羽球用手丟過來 我用球拍撈住 我也有把握做得到


 但是 這個日月球....

 我為了要從尾端接住球 我試了大概二十幾分鐘才成功了一次 , 一次....

 從頭部接住 插進棒子裡 我根本不用試....我可能不用睡了吧

 我覺得練這個 可以練習到很精密的球感 拍子跟球接觸的感覺....

(剛剛試了用球拍"邊邊"打垂直球 成功打了三球 哈哈哈~~)


 至於棍術

 它是我這學期修的體育課 以前大一也有稍微上過

 棍者 百兵之首也

 聽說國術諺語 練大刀只要一個晚上 練棍要一個月

 練劍要一年以上 練槍 就要好好的 很長久的練下去

 槍打一個點 棍打一大片

 我覺得 槍 大概就是劍和棍的結合吧~

 我們老師以前上課 因為沒錢 就是把槍當棍用 拔掉槍頭就是棍 裝上就是槍

 中國武術 真是˙博大精深！ m(_ _)m

 練棍術呢 光是練個搖棍 就可以練到手腕的施力 和耐力

 認真一點練 我的手比打球還酸 兩手都很酸  其實是全身都酸....

 也能順便練馬步 這樣可以鍛鍊到下盤 也就是腳步....

 真是好阿！  身為中國人 不會一點國術怎麼行？！

 而且我還是中文系的呢....



 練完這兩個 再來陪學弟妹打球 是真的有感覺 似乎手感是好了那麼一點

 希望不要是錯覺～～～～

 只是 我覺得 都好難阿~~ 哈哈哈哈~~~

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◆ From: 61.229.99.227
→ Limgog:各種武術我也是比較喜歡棍術呢~~不過都沒接觸就是了  ^^"
推 qwertyuiop:沒事跳繩比較實在
推 yaujack:你可以練太極  下盤會很穩健  肌肉也會習慣放鬆
→ holy3001:^ ^ 我有自主練習 還有重訓等等 這些是額外的啦~
→ holy3001:太極的話 我國小就會打了 因為我大伯很會(武功高強)
→ holy3001:可是他只肯教我起手式和"推手" 這個他看到現在還是不及格
推 cann:我只知道日月潭 不知道有日月球 誰可以告訴我嗎?
推 cchan:劍玉?  .__.a
→ holy3001:就是  陰陽球啦 像個十字架 上面有棒子 四個點都可以放球
推 CKnightalker:還是不懂..囧
推 cchan:http://0rz.tw/433GA  長這個樣子
→ holy3001:喔喔果然是 有圖有真相阿ＸＤＤ  GJ~~
推 cann:懂了 上次日本節目幸福家庭就是要爸爸練這個
→ holy3001:爸爸真命苦ＸＤ