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打完球免不了要喝一些東西啦 只是...喝水感覺沒味道...(在下比較喜歡喝飲料).. 喝運動飲料覺得太花錢 不知大家可以推薦一些打球完喝的東西 希望不用花太多錢錢 但是又對運動後身體有幫助的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.218.6
yaujack:溫開水 03/13 20:33
guh53067:開水+料 XDDD 03/13 20:35
Arastory:開水 03/13 20:57
wan09162000:建議可於開水裡加些許的鹽巴,可補充流失的水份與鹽份. 03/13 20:58
octboy1978:喝溫水...大量排汗是很好的運動~~ 03/13 21:35
cann:也許我的方法是你要的 舒跑+開水 1:1 比例混合 還不錯 03/13 22:09
dahIia:我都喝去冰的烏龍奶茶..XD 03/13 23:29
ISSASHINODA:威士忌...............一口乾! 03/13 23:55
jason8936:有一種發泡錠 泡在水裡 補充維生素C 礦物質電解質之類的 03/14 01:45
lover1125:茶不太好喔,容易造成緊張,心跳會更快 03/14 07:21
licklabium:喝開水應該是最好的吧 03/14 14:02
ebin:高蛋白乳清 XD (大誤!) 03/15 04:00