推 VarX:喝酒 10/03 00:32
推 AXN0223:吹冷氣 洗冷水澡 喝冰牛奶 10/03 00:34
→ ezmantalk:運動會分沁腦內嗎啡 會讓身體屬於興狀態唯一的方法是 10/03 00:40
→ ezmantalk:避免睡前運動或挑其它時段運動 10/03 00:41
推 larry1129:那你還真的打得很high 10/03 00:45
推 crazybad:喝兩罐Beer～就很好睡了～ 10/03 00:47
推 zwei:我也一樣...最近在想要不要鈦項圈來用...聽說失眠有效 10/03 00:57
推 cann:我跟crazybad的方法很像喔（不鼓勵啦） 但是我是喝600cc 10/03 01:25
→ cann:玻璃罐的beer 就會昏昏欲睡了 但是有一點要注意 打球時不要 10/03 01:26
→ cann:補充太多的水分（稍微就好） 回家時是很渴的狀態 10/03 01:27
推 Darkflame:可以改成早上運動，然後不要睡午覺 10/03 01:34
推 joanstudio:beer不夠!威士忌會比較好睡~ 一瓶應該可以躺好^^ 10/03 01:41
推 terencechou:華哥的說法(稍微補充水分，回家時是很渴的狀態)，就我 10/03 06:59
→ terencechou:的了解，有可能是導致運動員容易罹患痛風的原因喔!!! 10/03 07:00
→ terencechou:運動時，還是補充足夠的水分比較好。口渴了再喝，表示 10/03 07:02
→ terencechou:身體已經缺水了。就我所知啦。有請專家跳出來說明囉^^ 10/03 07:03
→ terencechou:至於無法入睡，我想是你的身(累)心(high)都還在球場的 10/03 07:06
→ terencechou:關係，做好收操，睡前看些書轉移注意力，也許可行。 10/03 07:07
推 kols:緩和運動做久一點 晚上睡覺前不要做運動 因為情緒會亢奮 0.0 10/03 07:37
推 kols:樓上一堆人半夜不睡覺在幹麻(踢 10/03 07:37
推 kols:威士忌 我喝完會渾身發熱 躺在床上滾來滾去 睡不著 0.0 10/03 08:34
推 toycar:男生的話...另有一項方法可試...:p (逃) 10/03 08:59
推 YAchine:樓上是說 搖桿驅動程式 10/03 09:07
→ bugg:打到累時會坐在旁邊就想睡了... 10/03 09:45
推 sm3489:你真的有打累過嗎...我昨天連續打三個小時 差點倒在中原 10/03 09:55
推 kols:我從昨天累到剛剛 0.0 差點撞到辦公桌 10/03 09:57
→ zacc:喝啤酒我覺得有效...不過因為本人肚子越來越大...>"< 10/03 11:06
→ zacc:是真的有打累..但是當然沒有像學生時代那麼拼... 10/03 11:08
→ zacc:以前有時去球場打零打 常常打完回家上樓梯就抽筋了.. 10/03 11:11
→ zacc:搖桿驅動程式..^^ 我來到西斯版了嗎?? 啊~~~嘶.. 10/03 11:19
推 kols:0.0 越講越黃 還好沒講得很糟糕 0.0 10/03 11:56
推 zadla2002:一樓XD 不要亂說XD 10/04 11:46
推 achihjr:怎麼我常是要打球的前一晚失眠，打球那天睡超好@@" 10/04 11:55
推 kols:因為有那種小學生明天要遠足的興奮(>///< 10/04 11:57
推 leafboy:我跟achihjr一樣...打球前一天會嚴重失眠... 打完會超好睡 10/04 22:20