推 kols :俊明 才對 04/10 10:32
→ groupy :推印尼的SETIAWAN,殺球有尾勁,最後還有點往外彎 04/10 10:57
→ bluecraze :那是滑球吧!? 04/10 23:20
※ 引述《kaidiya (波利好可愛>///<)》之銘言：
: 想請教幾個我較不擅長的球路
: 一 如何殺出質量速度兼具的殺球?
: 我最欠缺殺球技巧，基本上我會殺球
: 殺球有幾個要項 速度 質量 角度
: 不過上面幾樣我都沒有，跟有點程度的人打
: 根本就沒有威脅，殺到自己先累死，
要具備好的殺球，有幾個點：
1.移位要快，擊球點要對-->很多人練習殺的不錯，但是實際打起來就不行，大多是
這個原因。
2.協調性-->殺球的動作靠得是協調性，並非完全靠蠻力。
3.發力技巧-->發力是靠手腕和前臂，掄大臂的打法最好避免，以免受傷。可參考趙
劍華的教學，裡面有殺球發力的講解，非常精闢。
4.身體素質：和年齡，身材和自我鍛鍊有關。
新人可從發力技巧-->協調性-->移位擊球點練起
至於落點，可多看雙打比賽的殺球如吳俊民、印尼的SETIAWAN，他們的殺球都非大砲
型的非常講究落點。雙打有些點本來就比較難守，而對個人而言有些點也難守，多看
比賽就可以歸納出來。
: 二 如何加快判斷力?
: 就是在判斷對手要殺球還是切球，縮短跑去接的時間
: 我都有墊腳尖跑位，不過還是會慢一拍，回球質量不高
: 是不是我的米字步練習還不夠呢?
1.啟動-->找人教你怎樣啟動和練習啟動步伐，米字是死的，加入啟動步伐才有用。
2.預判-->人都有習慣球路，越熟悉的人越難打，因為習慣球路對方都知道，容易被
抓球，就是因為這樣。
: 三 如何接殺球?!
: 打雙打時，欲到懂得跑位的對手，放網前小球都直接被撲
: 但是我想挑個高遠球回去，往往都變成中包包，
: 要如何學會或是練習"借力"，把別人的殺球挑高挑遠?
1.發力練習-->學習平推的發力練習。
2.平推球練習-->請一個人在網前下壓，你站在中後場平推回去，要求越貼越好、速
度越快越好，最好是能推到對方無法下壓，甚至反攻。
3.接殺練習：訓練反應的速度，接殺是技巧而非靠蠻力，大部分被殺死是跟不上殺球的
速度或者準備不足（姿勢、心理）。
其實說起來很容易，不過如果你能做到以上每一項，一定進步很多。
有很多部份我也沒辦法做的很好，以上給妳參考。
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