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昨天跑去打球...大概3小時左右吧! 不過運動量跟之前差不多! 但是今天早上起來膝蓋就很痛阿! 雖然之前有時候也會這樣! 不過通常到下午之後回復的就差不多了 但是這次的到晚上還是有點痛 痛的地方不是正好膝蓋的地方 大概是在膝蓋那塊骨頭下方處! 不知道大家有沒有類似的情況! 可以告訴我一下為什麼會這樣呢? 還有應該怎麼處理會比較好! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.152.163
jungstupid :看醫生~ 04/20 20:09
carpgotw :表示以後打球要買個護具來保護一下了 04/20 20:11
JIMMYJUANG :跟我狀況一樣,趕快看醫生吧 04/20 20:12
angelyeh20 :肌腱炎~~~需要休息 04/20 20:15
ch770 :看醫生.我也是這樣,結果,很久都還不能打球. 04/20 20:16
fischcheng :我也有 醫生叫我買了一個很恐怖貴的護膝 04/20 22:03
jackieway :戴護具吧 打羽球很容易那裡出問題 04/20 23:05
kols :請開始保養自己的身體 04/21 09:51
hungs :看醫生,可能韌帶拉傷或其它,前幾天打完球隔天,膝蓋有 04/21 12:37
hungs :點痛及緊緊的感覺,昨天去扎兩針+推拿+藥燻,舒服! 04/21 12:38
bluejeans1 :可能是跳躍膝?買個有加壓力點的謢具應該會有改善吧! 04/21 15:06
qlman :帶護膝吧... 04/21 18:26
iicefire :請問是您是右撇子 然後左膝在痛嗎 04/23 00:13
hasoul :我是右撇子...但是..是右腳膝蓋痛! 04/23 22:34