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我是右撇子,前陣子始,拾起羽球拍打球後, 發現右手臂又變大了,在那前買的L號休閒衣 還穿得下,右手臂變大後,就覺得很貼身ˋ(′_‵||)ˊ 有點不舒服,所以有部分衣服只好擱著不穿 ╭(─╴╴─)╮ 以後買衣服只能買彈性的 L號,或是XL的休閒衣,╮(﹀_﹀")╭真麻煩 左手臂感覺像竹竿,右大左小。 而且我發現慣用腳也會發生這種情況,但只有 一些些差距(哈哈,再這樣打下去,以後買鞋 要向老闆說,我要買右腳28.5號,左腳27.5號) XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.20.166.143
lunlee1214 :改練左手看會不會好一點 08/18 12:50
Rael5657 :打完球要收操 08/18 12:57
ghost0331 :我左右都細的像竹竿... 08/18 13:51
kols :左手增加訓練量 舉啞鈴是個不錯的方法 08/18 14:22
rickmain :不知道你身高體重如何?哪有變大這麼快的?確定不是變 08/18 14:47
rickmain :胖?衣服可以穿到L或XL表示你的體型也不小吧~~ 08/18 14:47
rickmain :我兩年前開始比較有在打羽球~又有在重訓~感覺都沒大 08/18 14:48
rickmain :得這麼誇張.. 08/18 14:48
rickmain :沒在重訓只打羽球的話手不太可能會長到多粗~畢竟身體 08/18 14:56
rickmain :習慣球拍揮擊重量和運動強度後肌肉就生長很慢了~ 08/18 14:57
rickmain :前臂會變粗結實我還相信~穿短袖衣服是上臂部位,那邊 08/18 14:59
rickmain :二頭和三頭肌用打羽球的方式應該是不太有高刺激.. 08/18 14:59
wmjp :我的右手臂和軀幹接合的肌肉較粗勇 08/18 17:32
wmjp :也比左手臂大些, 08/18 17:33
wmjp :之前就有練起來了, 08/18 17:33
wmjp :不過後來沒在練,變胖,肉就變鬆弛,現在漸變瘦+打球 08/18 17:34
wmjp :肌肉又結實起來 08/18 17:34
wmjp :我的左手沒在重訓,所以同時摸兩手的上臂,會有很 08/18 17:35
wmjp :明顯的差距 08/18 17:35
bursthead :打網球的會差得更多 08/18 23:20