推 coeric :這這這.....太實用了...招招點在要害上 謝謝您 07/10 09:23
→ tendee :不客氣 希望對您有幫助 有空一起打球吧!! 07/10 20:16
※ 引述《coeric (水電工毛毛)》之銘言：
: 另外，剛剛想到
: 我似乎平常準備動作，都會無意識的隨時準備打反拍的感覺
: ※ 引述《tendee (愛打羽球的亨利)》之銘言：
: : 例如0:42 (雖然該球是後場擊球)
: : 以上面三球而論 在姿勢上也可以調整
: : 一般如果要下壓 或做攻擊 乃至拉高 身體可能要要再多向後轉一點
: : 例如1:05那一球 身體重心不穩 很容易跌倒
: 1:05 是真的有突然被壓迫到的感覺 對手突然打到我方底線後場
說實在的 我不是很懂您所謂的握拍問題 (不是很懂您的握拍方式)
不過以我對網球的認知 我認為以您的狀況來說 握拍 應該不算是問題
(當然如您所說的在不更改您目前握拍方式的前提，還是有進步空間)
我個人認為走位跟啟動會是您比較大的問題 :
首先 您的打點可以在開一點
舉例 1:05的球被壓迫 我認為來自於
第一 您將球送往中場對方手上 (對方幾乎沒有移動就打回來)
第二 您還預備往前抓對方球 (預設立場 兼判斷錯誤) 因此被調動後場
第三 您反拍的步法使得您打完球還是繼續往後場衝 (這是相對不利的)
因為會拖累您下一拍的啟動
建議 把身體 完全轉向後場 用右腳啟動 (由後往前採) 此時手已伸到肩高
在踏下去的時候 將球拍往後(高)打
這樣的腳步 比較不會讓您的手傷惡化
(因為 我認為您的手傷一部分來自於您的姿勢)
此時跟手腕沒有關係 (我建議可以看惠成俊的影片)
他比較強調 手指發力 腕部份我覺還好
如果不想用腕來控制方向 大臂也可以 但是您的腳步必須要在提前到達
才能做出 後場反手切對角的動作
: : 另感覺您的反拍很容易使身體受傷 手臂受力過多
: 真的是因為受力過多，以前較重網球拍拿慣了
: 羽球拍對我來說，輕很多，一揮拍都很容易揮拍過度
: 另外有一部分是，以前就有朋友在找我打羽球
: 但我一直都不肯，原因是怕：萬一已經習慣手腕動作，回去打網球，會受傷
: 網球不是沒有手腕動作，只是相對羽球來說，少多了
: 大多是靠身體的扭轉，去帶動手臂揮拍(比較傳統的封閉式打法)
我覺得OK的 但是像前面所說 您要提前一步到 然後 在才能用身體轉動
並且您的身體須在多轉回一些 才不會容易受傷
(歡樂運動前提)
: 在以歡樂運動的前提下，其實也不強求進步要多快
: 變成=>在網球與羽球打法間，取得一個平衡點
: 雖說也好一陣子沒打了，但之前打的感覺，網球似乎有所突破進步
: 包含網球的反拍與高壓扣殺
: : 0:46 的那一拍 我的看法是 您一開始設定就是用反拍 所以身體啟動就是以反拍方式移動
: 如同你說的，身體自然啟動的反應，就是以反拍方式
: 或許是認為，直接以反拍回擊，下一拍的反應動作會比較快一點吧～
如果下一拍要快 動作必須小不管是反拍或正拍
動作要小 必須爭取在身前打球 包括反拍也是
手如果可以伸到10點鐘方向 動作一定不會太大 如此您下一拍 才會快
我的看法是您太早啟動 想要抓球 (可能是想要來個反手平掃) (網球?)
羽球 不建議您偷跑 對方還沒出手 您就移動 基本上就被動了 除非抓到球
但是除非前一球有壓迫到對方 不然通常 自己很吃虧
: : 如之前有大大建議 那個球 如果用繞頭處理其實稍微多半步
: : 稍微蹲低 應該就可以很好處理 用正手將球掃往對角
: : 以上淺見 如有冒犯 請見諒
: 針對我的握拍方式，是否可請教大家，因為我這樣拿起來是很順手
: 反拍力道也都出得來，但似乎就是沒有幾個跟我一樣
: 還需要硬改成跟大家一樣嗎？
我的看法 如果您可以把球打到四個角 然後打後場球的施力
不會危害到手臂 就可以不用改
只是未來您可能還會遇到瓶頸
我還是認為您的四角球 打得不夠開 所以容易被反制
: 虎口對準如下
: 我是拍面
: ↑
: │
: 反手拍 │ 正手拍
: ↘ │ ↙
: ╱￣╲
: ┌→︱ ︱
: │ ╲╴╱
: │ │
: │ │
: │ │
: │ ↓
: │ 我是拍面
: │
: 反手拍時，大拇指會頂住
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