推 dm2520 : 不要 要頓點在高處像甩鞭一樣的感覺 07/22 23:02
推 hakman : 我也想問,我最近發現手指用力,殺球會變重,可是我 07/22 23:15
→ hakman : 的手腕似乎支撐不住這瞬間的發力,最近打完球手腕都 07/22 23:15
→ hakman : 會痛。想問的是,這個發力是正確的嗎?還是只是我手 07/22 23:16
→ hakman : 腕重訓不夠? 07/22 23:16
推 mufo : 原PO你完全忽略了腳部的力量 羽排還是有差別的 07/22 23:21
不否認 不管是站立殺球會單腳起跳交換步殺球都必須向後像下蓄力 ,
這部分的發力感覺我覺得可以參考投手投球,跨步蹬轉,
有機會看到類似的影片在跟大家分享
※ 編輯: pst830722 (36.233.6.118), 07/22/2018 23:31:13
推 pentiun : 打羽毛球用手腕?傳奇教練李矛:小心斷掉!想了解 07/23 00:15
→ pentiun : 的可自行上網搜尋 07/23 00:15
推 f9999 : 那是用擰的,不是坳手腕 07/23 00:16
推 Dusha : 不要壓腕。 07/23 00:16
→ Dusha : 很多教學影片都壓腕? 我看的影片都不會這樣教。 07/23 00:17
推 Gottisttot : 不要壓腕 殺球不是光靠手腕就能殺得又尖又快 07/23 07:54
→ Gottisttot : 剛開始找教練學時 也被教練誤導 亂教人用手腕 07/23 07:56
→ Gottisttot : 後來發現手腕開始痛 球也殺不重 07/23 07:58
→ Gottisttot : 上網找了教學影片才發現以前的姿勢是錯的 07/23 08:00
→ Gottisttot : 白走了一段冤枉路 07/23 08:01
→ Gottisttot : 回hakman大 如果發力是正確的 可能是因為磅數太高 07/23 08:04
→ Gottisttot : 解決方法不外乎兩個 1.降低磅數 2.加強力量 07/23 08:05
→ Gottisttot : 加強力量部分可以參考以下這篇 07/23 08:06
→ Gottisttot : /922jbl.amp 07/23 08:09
→ Gottisttot : 或搜尋"國家羽毛球隊康復師教你練手指手腕力量" 07/23 08:11
→ Gottisttot : 個人原先也有手腕痛的困擾 因為這篇文章而受益 07/23 08:12
→ Gottisttot : 希望可以幫到你 07/23 08:12
推 doranako : 甩鞭球速才會快,壓腕是因為擊球點不對,或者受迫 07/23 10:04
→ doranako : 性點殺才會偶爾故意壓腕,正確全力殺球應該是全身 07/23 10:04
→ doranako : 旋轉力量加上進肘,他第二段影片說的很好,先練動 07/23 10:04
→ doranako : 作流暢,擊球到甜蜜點,再來考慮增加力量 07/23 10:04
推 Mercury0625 : 我認為殺球中多少有壓腕的動作存在,只是這個壓腕是 07/23 11:55
→ Mercury0625 : 作為調整殺球角度的動作,而非擊球的發力方式,發力 07/23 11:55
→ Mercury0625 : 一定是內旋 07/23 11:55
→ onnanoko : 多看職業比賽精采回顧的殺球慢動作,你也可以看到不 07/23 20:02
→ onnanoko : 用刻意壓手腕殺球也可以很犀利,再怎麼樣動力是來自 07/23 20:03
→ onnanoko : 身體連接大臂,手腕只是可以壓低球路但不是快的原因 07/23 20:04