Re: [心得] 轉錄一篇有關曹錦輝肩傷文章(2)

[johntw (johntw)]

 筆者在味全職棒當隨隊防護員的時候，有一位球員﹝姑隱其名﹞
 在青少棒時代曾是相當不錯的左投手，然而後來無法投球了，因
 為他的左肩胛骨上的肌肉幾乎完全萎縮了。這當然是教練不當使
 用的結果。想想看，提供肩膀穩定性的肌肉都失去功能了，他還
 能怎樣隨心所慾的投球呢？據我和運動員多年打交道的經驗，教
 練和選手對於傷勢的處理，都是不痛了就好，所以不斷的打針、
 吃藥，對於為什麼會一再的受傷，不知道也不想知道。

 所以對於選手傷後究竟如何復健的，坦白說，我是打一個很大的
 問號。我在想，大概是等什麼不痛吧！真正一個有效的復健過程
 ，是從頭到腳找出什麼是脆弱點﹝weak point﹞，然後在這個點
 上好好的訓練。舉例來說，如果照一般的看法，當肩關節唇受傷
 的時候，只能給點止痛藥，然後多休息的話，那一輩子可能都會
 有再受傷的陰影。我們是不是應該多多強化肩膀旋轉肌的力量，
 以及軀幹的穩定度，因為那才是脆弱點呀！

 經在研討會上聽國外的治療師報告運動員如何起死回生，重拾運動
 生命等事蹟，例如美式足球舊金山四九人隊有名的四分衛蒙坦拿，
 挪威冬季奧運大曲道滑雪冠軍﹝忘了其姓名﹞，都是被認為不可能
 再回到運動場上的大人物，他們為什麼能做到，就是在找出他們的
 weak point後，經由訓練，達到「動態」和「靜態」的平衡後，才
 又東山再起的。

 希望曹錦輝的傷勢能夠早點復原，也希望他能徹底的做好復健的工
 作，更希望所有台灣的運動員，不要只是技巧的訓練做好而已，找
 出自己的weak point，做好適當的肌力訓練，讓動作表現動靜有序
 ，才能延續自己的運動生命。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.170.238.36
推 winape:這篇好阿 記者請抄吧...(批踢踢墮落中)
推 economist:狂推！
推 johntw:看來不能只怪曹在台灣的教練
→ johntw:落磯沒鍛練好曹的weak point,而今年曹的肩痛己經
→ johntw:發生多次了,每次也都是不痛後繼續出場投球,落磯
→ johntw:沒找出預防曹的肩傷惡化的方法
推 loh:想知道文中提到的左投是誰???
推 taker530:味全左撇子 黃煚隆 李仲弘
推 peels:推好文！  記者應該已經開始抄了吧?
推 globekiller:廖述仁
推 seven32:咱們徐總不是說手痛跑跑步忍著點就沒事了
推 nobody:廖述仁
推 kilinyo:牛車到味全時.好像就是外野手.以前是投手的樣子
推 globekiller:廖述仁 職業: 1出賽 1局 1安打 1勝 對統一:p
噓 qwqwqqw:
推 worshipA:中出し
噓 wei114: 慢
推 sion1993: 2，3，11