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不知道大家有沒有親身練投過? 如果節奏很快,一直投一直投,很快就累了 問題就出在慢跑太少、重量訓練量太少 體能、肌力比國外差太多! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.43.103
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