[心得] 我從65到45的歷程

[kirslu (心好痛好痛)]

第一次失戀在國3...

被嫌太胖所以被狠狠的拒絕....

考完高中開始減肥...

一年減了20公斤....

每天就是跑操場....

每節下課先去買個一兩圈...得廁所人少就去上個廁所然後回教室上課....

下午放學要躲教官抓頭髮跟衣服....

還是先去操場跑個5圈再回家....

每餐都是燙青菜或是生菜沙拉加優格.....

偶爾吃個燙肌肉或是雞蛋....

一開始瘦的很快...3個月就不見了10公斤....

之後的狀況有點停滯....但是慢慢恢復正常飲食然後繼續跑步....

一年之後我成功減了20公斤...

但是算算那一年是我跑步最多的一年....

2圈 X  8節課 = 16圈....每天16圈的日子大概除了馬拉松選手之外....

沒有人可以像我這樣吧....

現在的身材不是真的很好....但是感覺很健康....

褲子都可以穿S號的...胸部也能還是D....

操場真是超棒的減肥工具!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.85.50.128
→ lemonland:哇 妳現在還是跑那麼多嗎?
推 realmojo:抗議  我可以像你一樣 而且1次跑完
推 realmojo:不過妳褲子s胸部D真是夢幻！！
推 viisa:可以知道妳多高喵~~好厲害喔^^!!
→ AnyTime:哇!!!好利害~~~~好友毅力喔!!
推 kirslu:我...很矮...158CM而已
推 csugar:可是跑步小腿會變壯吧
推 cyz123:你是自己一個人跑嗎?
推 chazn:強......要向你看齊...........
推 kirslu:跟同學...高中都女生
→ kirslu:小腿阿...之前比較嚴重都是肌肉...現在按摩後
→ kirslu:不算細但是也不會大羅玻
推 slimbaby:請問你醬吃會不會太少阿~?不會復胖嗎？
推 realmojo:原po有說"慢慢回復正常飲食"喔 應該是stable了
推 ohlife:好誇張喔 真的每天嗎?整整一年耶!每餐都吃一樣?
推 aicd3939:馬拉松會更多圈.....
→ Montolivo:邪靈斬
推 andylau0918:讓我叫你神..每餐吃這樣1個月我就瘋了
推 Jenny217:好恐怖QQ