[心得] 有志者事竟成

[opac (天真溫柔小龍飛)]

網誌版

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我從小就是個胖胖加肥的小女孩，從來不知道瘦的感覺是怎樣

唯一有印象瘦的就是這一張

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=moneydo&b=10&f=1138975031&p=0

當時是個小女孩，多天真可愛啊!!!

誰知道當小女孩長大之後，上了國小，超愛喝黑松沙士(心中的痛阿)

造成我暴肥，成了這德性

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=moneydo&b=10&f=1138975032&p=1

升上國中之後，學校規定不能燙，自然捲的我十分痛苦

加上又呆又肥的身軀，難怪國中都沒有人喜歡啊!!! ╮(╯＿╰)╭

有圖有真相~Q_Q

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=moneydo&b=10&f=1138975034&p=2

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接下來這一張是我最肥的時候，當時不知道啥是減肥，只知道吃

有東西就吃，吃完宵夜馬上睡覺，所以變成下張照片那樣

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=moneydo&b=10&f=1138975039&p=4

國中畢業照似乎正常一點

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=moneydo&b=10&f=1138975041&p=5

高中時也只知道唸書唸書，儀容也沒有啥注意

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=moneydo&b=10&f=1138975043&p=6

時光飛逝，直接跳到大學畢業之後，這一張就正常多了

(離子燙果真是自然捲的救星阿 <(￣︶￣)> )

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最後一張就是去年暑假拍的，比起前面幾張就差很多了

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=moneydo&b=10&f=1138975062&p=8

後來也持續的再繼續減肥，總覺得還是肉肉的

目前體重比起最後一張照片在少個3公斤左右

跟我最肥那個時候相差18公斤說

說了這麼多，其實要瘦真的要節制

我戒掉了飲料，換成每天喝2500CC的水

零時還是偶爾會吃一點，但是就是斤斤計較，熱量算的剛剛好，每天不超過1200卡

對食物的熱量計較一點，不要每天想著明天在減肥，這樣是沒用的

自己的意志力一定要夠，減肥只能靠自己努力

靠別人是不行的唷!大家一起加油呢! ∩＿∩

呵呵...這些照片都沒有曝光過，因為太丟臉啦!!!

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推 followeye:嗯嗯~我也來幫妳推一個
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推 inkfish:你好厲害...現在正在吃泡麵我好慚愧
推 buttyfish:很佩服你的毅力.學習~~~^^
推 chy:超強!!激勵人心啊:)
※ 編輯: opac            來自: 192.192.58.2         (09/19 14:46)