[菜單] 瘦身茶方

[aesallen (AESA)]

  最近在研發一些新的保健美容茶方

  也順便蒐集了一些有關瘦身的湯方

  貼給大家參考一下囉！

  若有人煮來喝 也請麻煩貼個心得吧！


   1.減肥瘦身
     決明子、山楂、陳皮、車前子各5克，烏梅3克，甘草兩片
     加 1000cc 清水煮沸 關火悶5分鐘 去渣飲用
     每日一劑

   2.降脂健身
     丹參 綠茶 何首屋 澤瀉 各10克
     加 600cc 清水煎煮成汁 去渣飲用

  3.利水消脂 （適合水腫型）
    薏仁80克 玉竹、玉米鬚、參鬚、枸杞各20克
    加 1000cc 清水煮沸 關火悶5分鐘 去渣飲用

   ☆1～3 兒童及青少年較不宜

  4.利水消脂 （適合水腫型，瘦腿）
    馬鞭草、迷迭香、檸檬草各5克
    將所有材料放入茶包中 加 1500cc 熱水 沖泡5分鐘
    ☆體較寒者不宜大量飲用

 5. 消食去脂 （巫婆瘦身湯）
    決明子80克、山楂30克、陳皮20克、甘草2片
    加 1500cc 清水煮沸 關火悶5分鐘 去渣飲用
    ☆胃弱較不適合



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.161.124.175
推 cutesa:這是要什麼時候喝較適合?我20歲如果想瘦小
→ cutesa:腹和降體脂…喝哪一種較適合啊
推 aesallen:1跟2 降體脂，腹部是宿便還是肉？
推 cutesa:我自己也不清楚耶…可是我幾乎每天排便~不
→ cutesa:會超過二天…
推 aesallen:今天煮了巫婆湯來喝，沒有加糖，有一直在
→ aesallen:放屁的感覺