推 vasary:推蔬菜湯!!!我愛喝蕃茄版的!!熱量低又健康218.171.227.135 03/22 03:44
推 valla:馬鈴薯+蕃茄+紅蘿蔔+洋蔥 是很棒的湯底唷 61.230.201.161 03/22 07:11
→ valla:其他蔬菜隨意加~~ ^^ 超好喝 61.230.201.161 03/22 07:13
推 hij1117:好像很棒耶~學起來>////<感謝分享~ 140.112.7.59 03/22 18:46
昨天跑去大潤發買一大堆菜，菜真的是有夠便宜，
買了兩顆高麗菜、一顆萵苣、兩盒敏豆、三包金針菇、一盒青椒，不用110就可以買到了
從來沒有煮過蔬菜湯的我，就今天一時心血來潮煮了一大鍋(差不多四人份)
材料：高麗菜1/4顆、馬鈴薯1顆、洋蔥1顆、金針菇1包、萵苣半顆
作法：將高麗菜切細，馬鈴薯、洋蔥削皮切片，
除了萵苣之外，全部丟到鍋裡加水，丟到電鍋裡面煮
等到電鍋跳起之後，再移到瓦斯爐上，開火，丟萵苣，加鹽巴，完成~
心得：我沒有加任何的雞湯塊，本來想加柴魚片，後來也懶惰加
純粹喝菜所煮出來的甜味，真的好好喝 >0<
馬鈴薯軟軟甜甜的，用舌頭一壓就爛，吃起來就是一整個幸福~
於是我自己將四人份的蔬菜湯吃到剩不到一人份(我想這熱量應該不會太高才對)
剩下的一點點菜跟湯冰在冰箱裡，留著明天晚上多加點青菜或者是黑木耳下去煮
我想加點蕃茄下去應該也很不錯，今天忘記加紅蘿蔔，明天也要記得加進去 XD
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