[菜單] 好飽的晚餐

[aesallen (AESA)]

  大番茄  1-2顆           一顆切成八片
  芹菜    1小把           切段
  馬鈴薯  半顆            切塊
  洋蔥    1顆             切絲
  紅蘿蔔  1條 (小條)      切塊
  雞胸肉  35克            撕成絲

  加水煮到馬鈴薯有點爛了就可以加鹽了

  熱量約220大卡

  可是可以 很飽唷~!



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.161.124.17
推 raelin:好像看到紅蘿蔔…＝　＝＋
推 bluejays:可以加點味增或醬油，這樣還蠻好吃的
推 sorrowapril:看了就餓了= 口 =
推 WATER410:懶的煮耶...ORX
推 dieerica:最近很愛吃胡蘿蔔(生的刨絲)可以吃掉一大盤..超甜@@