[問題] 有關生理期

[imyue (月玖)]

我從小身體就不太好，但是外觀看起來一直是胖胖壯壯的樣子

所以我從小學就被家中阿娘逼著減肥＝　＝ａ

瀉藥，斷食，玫瑰梅，瘋狂運動什麼都試過了

體重卻沒有明顯的改變

還造成一個後遺症－－－＞生理期間我會非常非常不舒服．．．

我認真的在想辦法改變我的體質，但似乎都沒有什麼成效　囧

像現在，我的頭跟肚子都非常不舒服，而且全身上下的皮膚都懼寒

請問這個時候我該怎麼辦呢？

該吃點東西什麼的嗎？　

或者我該直接睡覺？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.228.74.145
推 verollny:先熱敷，身體側躺彎曲讓腹部肌肉放鬆
→ verollny:不過還是建議你去看中醫長期調養
→ verollny:如果體質適合吃四物的話可以買四物丸
→ verollny:每天吃個10顆，我自己就是吃了四物丸現在
→ verollny:經期已經不會痛了不過有的人不適合吃四物
→ verollny:所以還是讓中醫生看過確認一下比較好^^
→ smartwife:先去看中醫調養身體再減肥吧