推 smartwife:推~而且運動瘦下來,偶爾大吃也不擔心140.123.201.101 01/16 13:27
我之前也嘗試過賀寶芙的減重產品
喝了兩三個月，一公斤都沒瘦，也沒看到什麼腰線的
每天就是香草、巧克力、草莓，這樣換來換去的喝
到後來真的很膩很膩，就連白開水也要加XX粉(幫助新陳代謝的)
每天都喝奶昔，一點都不飽，也對嘴饞沒幫助
之前也吃過nu skin的減重產品
至少他還有巧克力棒可以啃
晚餐則是煮湯喝
感覺上比較有變化性
也沒瘦到
但...
每天都吃ㄧ樣的東西，真的很膩
我也吃過纖維錠減肥，飯前吞一顆，配合大量的開水
有瘦，不過不吃纖維錠後，也沒喝水，食量恢復，又胖了...
最近嚐試節食運動減肥
真的讓我瘦了，瘦了整整8公斤
雖然一開始很痛苦，但習慣之後就還好
現在瘦了，不過食量也變小了
也習慣多喝水、多吃蔬果
完全不怕恐怖的食量帶來的影響^^
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輕熟女的配件：
高跟鞋、眼線、睫毛膏、微笑、自傲與自信
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