[心得] 我吃賀寶芙的心得(非直銷商)

[LOPADA (LOPADA)]

我吃了大概半年了吧

那時從62瘦到56

在前一個月停了

我的心得如下..

一開始使用呀~真的要很有很有毅力

雖然中餐可以吃正餐

可是早晚要喝我覺得沒好喝到噴淚的奶昔 總是比較辛苦

不過正常進入他們的程序後

是真的可以變瘦唷~~

而且我基本上沒有瘦到胸部~

大概瘦了五六公斤有..

那真的是件讓人開心的事


可是重點是

停了一個月 我全胖回來了

一方面是自己沒有好好控制飲食吧

(不過我也沒暴飲暴食呀QQ就像一般人吃三餐)

另一方面

QQ我覺得自己也沒有在減重過程中

學習如何吃清淡 會讓自己瘦的粗食

Q_Q而且 可以回來吃人類的食物

真的是件讓人感動的事= ="


所以Q_Q

我可能不會再嘗試吧

無論是自己毅力的關係或怎樣

我覺得還是少吃多動才是王道Q_Q

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◆ From: 218.170.52.186
推 ab706105:賀寶芙才是王道
推 bulabear:我之前瘦時幾公斤停用後一個過年就復胖
→ bulabear:不過因為我是因為暴飲暴食@@壓抑太久了XD
→ bulabear:不過停用後先從清淡飲食再恢復正常就不會
→ bulabear:復胖~我第二次吃賀寶芙停用就沒復胖了^^
推 tuberosity:對 我以前也是吃它..瘦很多..可是
→ tuberosity:後來復胖  還比以前更胖...
→ tuberosity:現在都只敢用飲食控制跟運動