推 ytyty:吃太少復胖很容易喔~要小心~ 04/01 01:20
→ splanet:會吧.....只是有他的缺點.... 04/01 14:58
→ MLChens:原 Po 是正妹 06/05 01:44
上一篇說到7-11有那個便宜熱量又低的湯~
話說我最近也是這樣吃的
我也是喝牛肉清湯43卡+肉圓168卡(他好像是清蒸的)
7-11得肉圓 熱量真的很低
我都這樣解決一餐 這樣可以有飽足感唷(偶爾配個芭樂)
這樣一餐加一加也不超過300卡
我現再也還再剛實驗而已 午晚都吃這樣(早餐正常。一天控制在1000卡內)
不知道這樣長久吃下來會不會瘦啦
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