推 iinstan:可是喝湯的飽足感很短暫 12/28 17:07
推 Jade:喝水比喝湯好喔^^ 多吃青菜蔬果還有適量澱粉.蛋白質 12/28 17:09
推 jeanlinmai:三餐喝湯不吃其他東西來減肥--->你想太多了 12/28 18:45
→ Aprilmiss:不加豬油蔥 沒那麼香但熱量少許多 01/07 08:29
瘦身版的大大們好^^
我想請問一下
就是普通那種麵攤賣得貢丸湯、豬血湯、油豆腐湯的熱量大約是多少？
因為喝湯會有飽足感
所以想說試試看藉由三餐喝湯不吃其他東西來減肥
可是這樣好像挺不健康的 ?!
謝謝大家^^
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:D
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