[問題] 生魚片熱量~

[alalaking (alalaking)]

晚上要和家人去吃日式料理吃到飽...

可是不想體重爆增阿囧...

決定盡量都吃生魚片就好~

可是還是想知道生魚片的熱量一片大概多少押?

謝謝:)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.169.131.68
推 DYT603:看是魚的哪個部位吧  如果是魚肚子的肉超油
推 so2hyun:盡量吃吧,兩個生魚片做的握壽司熱量也不過才120卡左右
→ so2hyun:除了紅肉的鮭魚鮪魚以外,熱量都是很低地,我經常吃
→ mbifs:鮭魚一片大概２０卡
→ iamni:生魚片100g約100-200卡，握壽司約一個40卡~
→ ghost100:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
→ kurohan:生魚片很貴又吃不飽 XD
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX