推 hikki52:小心...吃多了是會結石嗎還什麼的 01/04 11:09
推 shuei666:唉...... 01/04 18:12
豆腐屬於優質蛋白質食品，而且每100克含熱量只有91千卡左右而倍受人們喜愛。豆腐是
富含維生素、礦物質、鈣、鉀等成分的鹼性食品。
與其他瘦身方法一樣，是用豆腐替代一日三餐的方法。期間為一星期左右為宜。豆腐可以
汆水後蘸調味醬食用，或者是與海藻或蔬菜混合製成沙拉後食用。
還可以蘸上用檸檬汁或食醋和醬油製作的調料食用。每頓食用1/2-1塊豆腐為佳。
本文轉貼自:http://www.intalking.com/thread-115297-1-1.html
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.131.40