[問題] 類似便秘?!

[cccandice (大花)]

我國中時期押　一個星期大概才能嗯嗯一次
直到媽咪買”表飛鳴”給我後　大約吃掉兩瓶後　一直通順到現在
但是阿　每每當我月經來潮前　都會一天沒嗯嗯耶。。。

然後　我從１１月開始減肥　由於很ＣＡＲＥ體重的關係　
我真的很怕一天沒恩恩
甚至有點焦慮。。。

不過隔天又是順暢的一天

這種情形一直維持一個星期左右

總之　有嗯嗯的一天心就很好　沒恩恩的那天很焦慮很焦慮

有人跟我一樣的情形嗎？

而且因為減肥的關係　我每天要求我喝２０００ＣＣ的水　和一顆蘋果當早餐墊底

所以沒恩恩的話我會更害怕。。。

然後我有喝純濃艷麥約１００ＣＣ　（為了控制熱量）

該做的都做拉　難道真的敵不過月經來潮前的暫時便秘嗎？


我的問題是　我剛剛去藥局　問到一種藥　是膠囊的　乳酸菌（表飛鳴也是乳酸菌）

大家覺得我該買來吃嗎？　還是有其他的酵素可以推薦的（據說酵素也挺不錯）

ＰＳ　我有吃家裡不知打哪來的”消痔丸”　除了排氣外　　個人覺得無效果。。。　


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◆ From: 220.138.66.207
推 AQUAWATERS:15930 這篇文說的你都照做了嗎 都做了還不行再煩惱吧
→ cccandice:老實說　我看過了耶　＠＠　基本上都有做到
→ cccandice:困擾點是在　究竟要不要為了精錢便秘而做加強消化的舉動
→ cccandice:          　　　　　　　　經前
→ AQUAWATERS:其實你只要知道一天不大便對你的減肥完全沒影響
→ AQUAWATERS:就不會那麼焦慮了
推 papayacity:是不是因為你對排便過於焦慮才這樣@@?儘量放鬆心情吧~
推 yawenla:可是我小紅來前也會便秘耶...
推 hunterkyoko:沒有說一天不大便就是便秘的吧 每個人大便時間都不同
→ hunterkyoko:有些人一天大好幾次 有些人兩三天大一次
→ hunterkyoko:只要有固定排便就是好的      天天拉肚子也是會吃不消
→ ghost100:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX