推 angelfable:我也覺得那些人不知道在酸什麼 01/08 08:06
→ angelfable:好像不照他們的方式減就是犯了滔天大罪一樣 01/08 08:06
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 08:43)
推 lucef:那些人不知道在酸什麼+1,有時只是在這版上問個問題,他們也 01/08 08:47
→ lucef:要酸,真不知道問那些問題才不會被酸 01/08 08:48
推 Pelsia:+1,有些人真的口氣很差又酸 01/08 09:42
推 SHOOTA:習慣就好XD 01/08 09:44
推 SHOOTA:有時候很想說 誰不是錯過來的 某些ID一開始的文放在現在也 01/08 09:50
→ SHOOTA:是會被批很慘 只是現在不知道是時間改變了人還是健忘了 01/08 09:51
推 chris32768:+1所以這個版一直很少有新人~已經打算找人換版主了 01/08 09:55
推 shianglin:我也覺得很酸耶+1~所以都不敢波文(我現在也在減肥中) 01/08 10:46
→ shianglin:到目前瘦6kg體脂降7%~但有種波文會被酸被批的恐懼感 >"< 01/08 10:48
推 Enomoto:可能是搞不清楚FITNESS跟BEAUTYBODY的差別吧\ 01/08 10:51
→ AQUAWATERS:BEAUTYBODY是看到明顯對健康有影響的文章也不可以講話 01/08 10:52
請問明顯對健康有影響的地方是哪呢?!一天只吃1.5餐左右嗎?!還是運動方面呢?!
其實專家曾提出，人一天吃三餐是過多，古時候的人一天也只吃兩餐。當然這些我都是看
電視得知的。
→ AQUAWATERS:的地方...（筆記 01/08 10:52
推 Enomoto:不是 是你講了就會讓人覺得是酸..... 01/08 10:54
→ Enomoto:有些人 就真的只是想讓身體漂亮而已 01/08 10:54
→ AQUAWATERS:那麼 同樣的話應該怎麼講才不會酸呢 我是認真請教@_@ 01/08 10:54
→ AQUAWATERS:畢竟我沒噓文也沒罵人阿 只是覺得原PO好像太過自信了 01/08 10:55
→ AQUAWATERS:影響健康又不是馬上看得出來的 01/08 10:55
→ Enomoto:A大 我覺得 你如果覺得你是對的 沒有必要在意別人的想法 01/08 10:55
→ AQUAWATERS:女生還有月經來不來當健康的基準 男生可能要出大毛病 01/08 10:55
請問一下，所謂的大毛病是?厭食症?(這我確定沒有，還是很愛吃)腸胃變不好嗎?
我的消化系統還是處於良好的狀態。
→ AQUAWATERS:才會有感覺 01/08 10:55
→ Enomoto:但是身體是他的阿.... 01/08 10:56
→ AQUAWATERS:如果他覺得他的方法是對的 沒有必要在意別人的想法 01/08 10:56
→ AQUAWATERS:如果你可以告訴我怎麼講才不酸 那麼我會改進 感謝你 01/08 10:57
推 Enomoto:我也有個朋友 暴飲暴食 發現自己胖了就完全不吃 01/08 10:58
推 chris32768:A大你這樣說就已經在酸人了~ 01/08 10:59
→ AQUAWATERS:你說請教那句嗎@_@ 01/08 10:59
→ chris32768:你都沒有從別人的角度在看~都只用你自己的主觀意見在看 01/08 11:00
推 Enomoto:我是覺得你沒有必要在乎人家覺得是不是酸 因為 身體是他的 01/08 11:01
推 shianglin:我也絕得a大講話很酸~(一直潛水的我) 01/08 11:01
→ chris32768:去看看你自己這幾個月的回文或許你就會發現自己的盲點 01/08 11:01
→ Enomoto:畢竟別人要怎樣想是他的事情 01/08 11:01
→ Enomoto:我只是覺得同樣的內容PO在FITNESS跟BEAUTYBODY 01/08 11:02
→ Enomoto:就會有不同的解讀而已 01/08 11:02
推 AQUAWATERS:我了解了 我是該尊重別人對待自己身體的選擇 01/08 11:03
→ Enomoto:我是就版的不同主旨來想 不然就同一個版就好了 01/08 11:03
→ Enomoto:我也覺得我朋友這樣不好 不過那都是他自己的選擇 01/08 11:04
→ Enomoto:他開始就有說 很不健康 但是他的分享是 那很有效 01/08 11:04
推 shianglin:在未全面了解原波的減肥+身體狀況前~不要馬上隨意論斷 01/08 11:04
→ shianglin:他減的就是不健康或是都瘦肌肉~畢竟網路文字無法全面交 01/08 11:05
→ shianglin:代清楚~ 01/08 11:06
推 AQUAWATERS:我知道E大的意思 即使有人看了他的文章選擇這樣的方式 01/08 11:06
→ AQUAWATERS:也是他們自己的選擇 謝謝E大 我太自以為是了@_@ 01/08 11:06
推 DLCSEA:我只是發表意見而已 原意沒有要酸原PO 但畢竟是網路 打的字 01/08 11:07
→ DLCSEA:沒有加上語氣或是表情 光是陳述 容易會讓人覺得我是在酸人 01/08 11:07
→ AQUAWATERS:跟一直以來覺得我酸的人道歉 雖然我還是會繼續推文... 01/08 11:07
→ DLCSEA:或責備..有些話 本來就是有些人看的舒服 有些人覺得不舒服 01/08 11:08
→ DLCSEA:因為原PO的方法與我的意見有出入 所以擔心是否身體出狀況 01/08 11:11
→ DLCSEA:出言提醒一下 如果不能接受就算了 畢竟每個人都有自己的想 01/08 11:12
→ DLCSEA:法... 01/08 11:12
並不是不能接受，而是你連我吃什麼都不知就說，胃一定壞了，我說我是易胖體質，你就
說，一定是之前運動量少，這些都是在你不了解我的情況下，你所說的。
→ DLCSEA:看到A大上面那句 所以我之前才佩服A大..這麼有耐心不厭其煩 01/08 11:14
補充一下，有沒有瘦到肌肉我是不知道，但我目前可以站著用滾輪，直下直上。
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:25)
→ DLCSEA:回答版上一直重複的問題 有的版的版主 還會水桶PO常常出現 01/08 11:16
推 torchx:減重的方法有很多,看到健康的方式 =>值得大家讚賞與推廣 01/08 11:16
→ DLCSEA:以前問過的問題的人 01/08 11:16
推 AQUAWATERS:我覺得被提醒自己很酸 一方面很委屈 一方面也要想想是 01/08 11:17
→ AQUAWATERS:不是真的 我看我更久以前的推文也覺得酸氣沖天XD 01/08 11:17
推 shianglin:建議~發表意見可以婉轉一點~才不會讓人有酸的感覺 01/08 11:17
→ AQUAWATERS:我比較想請問 假如看到原PO這種文 我到底該不該推我的 01/08 11:18
→ shianglin:要不然真的讓人覺得這版很恐怖(都不敢隨便波文) >"< 01/08 11:18
→ AQUAWATERS:想法呢 有時候跟原文不一樣 或者不是鼓勵 就被認為 01/08 11:18
→ AQUAWATERS:見不得人好阿@_@ 01/08 11:18
→ torchx:但看到在殘害健康的 就該有人說出來吧 避免有人重蹈覆轍 01/08 11:19
→ AQUAWATERS:而且 我也是覺得我很婉轉才推的 假如有人可以告訴我如 01/08 11:19
→ AQUAWATERS:何更婉轉就好了 01/08 11:19
→ DLCSEA:難免難免...我脾氣也是很火爆的 只是年紀大改善很多 01/08 11:19
→ AQUAWATERS:可能我天生酸性體質吧orz 01/08 11:19
→ DLCSEA:tor大 就是怕這樣.才出言提醒 不然大可不講話 01/08 11:20
→ DLCSEA:不然誰生病 誰健康關我什麼事... 01/08 11:21
推 candyyou:對看這板的人而言.瘦身愛美比健康重要，畢竟健康很籠統 01/08 11:21
→ candyyou:只要自己覺得身體沒有出狀況，就不覺得自己健康有問題... 01/08 11:22
→ DLCSEA:同意樓上...所以看的好累 01/08 11:22
推 hkx:推愛美比健康重要…還沒出事前都覺得自己減的超健康orz 01/08 11:24
推 AQUAWATERS:女生真的滿幸運(也很不幸)有月經這東西 至少月經不來 01/08 11:24
→ AQUAWATERS:就知道有問題了 01/08 11:24
→ AQUAWATERS:其實這樣滿難回的 不過說到古人的餐... 01/08 11:26
→ AQUAWATERS:你的作息有跟古人一樣嗎 囧 01/08 11:27
→ AQUAWATERS:你覺得你身體還是很好 我怎麼說你都沒感覺吧 讓時間 01/08 11:27
→ AQUAWATERS:證明吧 不過我不是詛咒你 我希望你不要有問題 囧 01/08 11:27
→ AQUAWATERS:不過很多毛病是不可逆的 例如禿頭 01/08 11:29
感謝提醒，但我想禿頭這我不擔心，網路的好處就是可以彼此交流，說說你知道的方法，
有哪些是一定對胃不會有傷害又一定不會禿頭且可以減肥跟變的健康呢?就像是證明一件
事，你也要有舉例吧?我舉出我的方法，跟成果出來，接下來換你囉!
推 amelialing:其實我覺得A大的推文不覺得酸啊，還中肯的(還是我神經 01/08 11:29
→ amelialing:大條沒感覺XD) 01/08 11:29
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:37)
推 DLCSEA:hair_loss板 z-3-8 有說明減肥營養攝取不足與掉髮的關係 01/08 11:34
→ DLCSEA:古人過午不食 以前也討論過 古人早上四五點起床..晚上七八 01/08 11:34
→ DLCSEA:就上床睡覺了..所以過午不食 只吃早餐 中餐...現代人晚上 01/08 11:35
→ DLCSEA:不休息 還做事、讀書或是運動甚至熬夜 晚上不吃 別鬧了 01/08 11:36
其實人的身體機能並沒有那麼差，現代人都太注重營養了，才會大多數的人都是過胖的。
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:38)
推 DLCSEA:電視不可盡信...而且以前光吃三餐就胖 你有勤作有氧嗎？ 01/08 11:39
我想我的運動量，少數人可以比的吧= ="都被公司的人說是怪物了....
→ DLCSEA:引前的運動量都是球類運動 偏無氧..當然不容易瘦 01/08 11:39
→ DLCSEA:以 01/08 11:39
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:41)
→ DLCSEA:以前的人也沒有現代人這麼操阿... 01/08 11:40
推 liz9350071:如果有人覺得自己身體ㄟ堪ㄟ 就努力實行原po的方法吧! 01/08 11:41
→ DLCSEA:大多數的人過胖 不是太注重營養 是吃太多了 吃三餐適時適量 01/08 11:41
→ DLCSEA:並不會過胖阿 01/08 11:41
能否提供個健康的減肥方法跟好的飲食習慣給眾版們了解一下嗎?!
→ pinkcollar:古人耕耘其實也很勞累阿@@ 主要差在飲食吧 01/08 11:42
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:43)
→ pinkcollar:少了食品加工 化學添加物 都有關係吧 01/08 11:42
→ DLCSEA:你的運動量還好阿 我以前比你還操 01/08 11:42
→ liz9350071:但出了什麼狀況原po也不會跳出來負責就是 要自己決定囉 01/08 11:42
→ DLCSEA:這樣的運動量 只是想減肥的人必備的... 01/08 11:43
→ DLCSEA:好啦 你高興就好... 01/08 11:43
= =提供一下就不說了...互相交流阿，你都說跟我的方法不同，現在你知道我的方法及成
果，能否換你說說你的方法呢?
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:46)
推 AQUAWATERS:為什麼不是選擇好的食物 而是吃1.5餐呢 01/08 11:45
1.5餐只是個籠統的數字，半年多，我哪記得每天吃過什麼...抓個大概而已，也有一天三
餐照吃，也有一天睡了十幾小時，只吃一餐的，而選擇的食物，是選想吃的，減肥幹嘛那
麼痛苦，吃自己愛吃的，只是自己要知道缺什麼該補什麼就好。
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:49)
推 angelfable:A大我跟你說...我也曾經減重過 我是運動+健康飲食 01/08 11:46
→ AQUAWATERS:基代<攝取<總消耗 再加上運動 這是大原則 01/08 11:47
→ angelfable:菜單還是營養師的 結果持續很久 沒有瘦反而胖了一些 01/08 11:47
→ AQUAWATERS:也不是不跟你舉例 只是去FITNESS可以看到滿多的阿... 01/08 11:47
不用自己的親身體驗，而是用別人說的一套理論，然後去否決別人的方法，這樣好像說不
太過去。
→ angelfable:後來我發現自己不挨餓根本就瘦不下來 只好和原PO一樣 01/08 11:48
→ angelfable:一天只吃不到2餐 最後才瘦下來的 01/08 11:48
推 DLCSEA:就是看太多了 隨手爬文就看的到 幹嘛舉例.. 01/08 11:48
→ angelfable:我只能說 誰不想要健健康康的瘦 誰喜歡挨餓 01/08 11:48
→ angelfable:可是你們能這樣減肥並不代表易胖體質也可以 01/08 11:48
→ AQUAWATERS:我不知道什麼叫易胖體質~"~ 01/08 11:49
→ AQUAWATERS:反正我剛剛才說我尊重別人的選擇 所以 就這樣吧 01/08 11:49
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:51)
→ AQUAWATERS:對了 飲食不固定 可能造成膽結石 01/08 11:50
推 angelfable:易胖體質確實是有的 我曾經跟室友共住三年 01/08 11:51
推 halulu:很多時候 等到後悔就來不及了... 01/08 11:52
→ angelfable:三餐和運動量幾乎都相同 不過我胖了很多他反而變瘦 囧 01/08 11:52
推 AQUAWATERS:嗯 我自己的體驗是有的 就是遵循大原則 其他很隨便 01/08 11:52
→ pinkcollar:@@! 沒有絕對根據 很多醫學報導 也要看本身的體質 01/08 11:52
推 liz9350071:好奇的是瘦下來之後也是一直吃1.5餐嗎? 01/08 11:52
1.5餐是個大約的數字，但瘦下來後，還是一樣少量，不超過2餐，每天蔬果照吃。
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:55)
推 AQUAWATERS:盡量三蔬兩果 盡量運動 這樣而已 上不了檯面的方法 囧 01/08 11:54
→ AQUAWATERS:減的速度很慢 一個月大概0.3～0.6公斤 所以大概也沒人 01/08 11:56
→ AQUAWATERS:有興趣吧XD 01/08 11:56
推 Hakusyaku:原PO到底想要表達什麼？是想要掌聲的話，大家就給他點鼓 01/08 11:56
提供減肥的方法及心得，且在我身上證明沒對身體造成傷害就這樣。
※ 編輯: neilman 來自: 61.217.130.88 (01/08 11:59)
→ Hakusyaku:勵啦！畢竟他真的很努力了，不要效法就好啦 01/08 11:57
推 sallly520:給你鼓勵~~(雖然我不贊同你的方法。P.S 我是醫生) 01/08 12:39
推 ginseng:原PO想表達的是不健康的減肥方式讓他變瘦且無不適症狀產生 01/08 12:50
推 BBSGOD:原來這邊也有肌肉版的終結者... 01/08 13:08
推 bearhole:小弟單純希望原po...這樣修文很難閱讀耶... 01/08 16:15
推 yin198866:ㄧ天不超過兩餐= =a...我想若不是有過人的毅力...真的很 01/08 16:45
→ yin198866:難去維持吧!... 01/08 16:46
推 yin198866:我想原PO只是提供一個可以成功減肥的方法..而且在他身上 01/08 16:50
→ yin198866:目前沒有副作用,各位大大的推文,也只是想提醒ㄧ下要注意 01/08 16:51
→ yin198866:身體健康,別因為減肥丟了健康,畢竟普遍快速減肥節食都健 01/08 16:52
→ yin198866:康不太好...大家只是把看法講出來而已...要如何選擇就 01/08 16:53
→ yin198866:看個人了...畢竟選擇是自己阿! 01/08 16:53
→ catmimilove:我覺得A大很熱心啊 01/08 18:58
推 ifyoucan:我也覺得A大很熱心 她如果不出聲 恐怕很多人會以為少吃就 01/08 19:40
→ ifyoucan:會瘦 因為很多人不愛運動 可能會把重點放在少吃 01/08 19:40
推 tera:不知道哪裡酸... 只不過不健康的方式被人說不健康而已啊 01/08 23:53
推 tera:幾乎所有的營養師都會告訴你: 早餐要吃的好 結果這個方法不是 01/08 23:56
→ tera:一個三明治就是不吃 不被鞭也挺奇怪的.. -,- 01/08 23:56
推 Yokidping:是有點酸...但都是好意..原po很努力 辛苦你了! 01/09 02:52
推 mod86:我喜歡A大的推文和給的意見 01/09 14:18
推 misha37:我覺得口氣緩和一點似乎比較好耶! 01/09 16:32
推 monica81078:我覺得A的沒在酸阿 只是很熱心 （某些人覺得太熱心？ 01/10 12:16
→ monica81078:加上語氣好像在教訓人 其實我覺得只是因為推文要簡而 01/10 12:16
→ monica81078:明瞭 才會有會讓人誤會是在酸人的語氣啦 A大人很好 01/10 12:17
推 funchild:我覺得原po因為減肥方法的確有爭議之處,別人才會給建議 01/11 11:54
→ funchild:但說真的,上一篇原文下面的推文真的是頗酸,我想有時候給 01/11 11:55
→ funchild:建議的人可以口氣和緩些,畢竟網路上來來去去,文章數也多 01/11 11:56
→ funchild:爬文也不見得爬的完,才會來這裡發文再問問題,雖然有時候 01/11 11:57
→ funchild:看多了覺得很煩,但我覺得如果真的很不耐,就不要回就好啦 01/11 11:58
→ funchild:說一些酸話沒有什麼意義~ 01/11 11:58