推 sandy78610:我也排便不順暢~平均1禮拜一次.每次吃都有用嗎ꔠ 01/21 03:23
推 yokohina:我媽說有用耶 我現在也開始吃了!! 01/21 21:06
→ halulu:每天吃更棒 01/22 09:59
→ iiiooo5525:我每次吃每次都有效耶,因為我一個禮拜回家3天吧..GOOD 01/22 11:14
因為自己在減肥
加上幾乎都是外食比較多,可能營養不均衡
總是很少排便,但是呢...我發現最近吃五穀飯排便都超級順暢耶
幾乎是每天都來個1~2次
量也會很滿意唷(有瘦假象的感覺)
討厭小腹很大的感覺
大家可以試試看五穀飯(我媽煮的)
去米店就有賣了(現在很盛行唷..我們鎮上的三家米店都有賣)
比吃水果還有用
吃的前幾次,還會恩出可怕的恩恩
有點像是把體內的毒素排出來的感覺(很臭+很黑>///<)
所以五穀飯是好東西
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