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恩,我知道減肥是不可以吃零食的。 可是我常常半夜會忍不住起來想吃東西,我想到最不胖的就是 海苔 蒟蒻果凍 蘋果 雖然我知道這些還是會胖,可是沒辦法,有時後就是很難憋住阿! 尤其我的工作又常常在晚上.....唉! 大家說說如果半夜要吃東西,吃什麼好呢? -- http://www.wretch.cc/blog/sale200899/31526397 *^_^* 漂亮~! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.233.104
sinjack:海苔OK啦 只是怕太鹹~建議吃水果 蘋果橘子之類的都可以 01/30 01:55
cherish21:太鹹對身體不好吧... 01/30 11:02
luvrainyday:我半夜肚子餓都是嗑海苔 :p 01/30 11:43
VanillaBill:燕麥? 01/30 12:49
dieerica:喝湯~或喝茶~最喜歡喝東西的我是很好的果腹東西:> 01/30 22:05
chidy316:我吃蒟蒻乾(7-11)加上大量的水或熱量很低的味噌湯 01/31 01:07
yawenla:我以前都吃無印良品的仙貝,可惜停產了> < 01/31 01:24
ashesnow:我都吃蘋果一整顆 或是吐司麵包 呵呵 01/31 04:27
Leguan:仙楂糖 之前減肥每晚都吃 嘴饞 > <" 01/31 21:24
Zhuomas:吃海苔要注意鈉會不會攝取過多 還是一顆大蘋果或芭樂最好 01/31 21:48
vimiq:我發現鱈魚香絲可以咬很久,直到嘴巴累.才吃幾絲而已 02/01 01:40
happyrosy:推7-11的蒟蒻干!! 我都吃到好飽 重點是一包才33大卡 02/01 19:27
happyrosy:但是不要買外面奇奇怪怪的那種喔 因為我看過熱量很高 02/01 19:28
misuketsuki:推鱈魚香絲~ 02/01 20:14
japan393:推鱈魚香絲XD 02/03 19:49
ghost100:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz 03/31 11:51
dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX 04/24 04:07