推 halulu:既然吃2000瘦的比較快 為什麼還要吃1600 02/21 17:37
→ halulu:你自己都實驗過不會阻礙反而是助力了 02/21 17:38
推 lg825020:謝謝你的分享.我也要試試看(請問原po約多高多重?) 02/21 18:32
推 shenevol:吼真好 原po多高拉 快說 02/21 18:33
→ dreamer128:我182cm（體重目前破百出頭）..不過才兩三天還要再觀望 02/21 18:42
推 mihoxmiho:我25歲，43公斤，卻是一個肉餅臉...... 02/21 19:48
→ mihoxmiho:我推錯篇了，抱歉 02/21 19:50
推 freezeblue:所以我最喜歡吃飽飽減肥法了~XDDDD 02/21 23:24
推 Enomoto:我倒覺得吃很多減肥法 只適合 肌肉很多的人 02/21 23:31
→ Enomoto:本身肌肉不多要先長肌肉 就先胖了 02/21 23:31
→ Enomoto:對要減肥的人 最在乎 開始減肥卻胖了 02/21 23:31
→ Enomoto:當然長肌肉是好事 可是對一般人家裡只有體重計來講 02/21 23:32
→ Enomoto:最在意的還是體重而已 02/21 23:32
→ Enomoto:原PO身上一定很多肌肉 相對的就可以吃很多維持肌肉又瘦 02/21 23:33
→ Enomoto:但是對小女生 基代不到1500的 不可能吃1800這麼多去長肌 02/21 23:34
→ Enomoto:控制飲食還是很重要的 02/21 23:34
推 freezeblue:不必要吃"很多"，主要是三餐要"正常"，吃的剛好就好~ 02/22 01:01
→ freezeblue:這才是我所要的吃飽飽呀~~ 02/22 01:02
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