作者moonQueen (兔子先生)
看板BeautyBody
標題[心得] 我的減肥小心得
時間Tue Feb 24 03:17:13 2009
開始減肥一個星期
採取的是開心就好減肥法
雖然減的不快但是真的過的很開心
雖然體重計上只掉了兩公斤
但是身邊朋友都說我看起來變瘦了
在開始減肥以前我是個很愛吃的人
因為睡的很晚
每天一定要吃宵夜才可以
大抵上是一塊雞排加上甜不辣加上珍奶的分量
午餐晚餐也是
吃完後都會飽的不想移動
運動量幾乎等於零
而現在我每天還是照吃
三餐宵夜都不會停下來
但是我每餐都吃的少一些些
宵夜可能改吃雞排
飲料換成zero
晚餐從便當變成乾麵
吃宵夜時從騎車變成走路
一點點的改變就讓我瘦了兩公斤
我現在對於變瘦突然有了信心
我們費盡心思變瘦就是要讓自己有好心情
如果為了減肥而成天提心吊膽
好像本末倒置了
祝大家都減肥成功
我也希望自己能一直緩慢的變的更漂亮
等真的變成瘦子的那天
我一定會笑著去吃頓大餐來慶祝:D
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◆ From: 123.192.208.101
→ savisavi:瘦了兩公斤好快噢!不過原本的宵夜也太豐盛了吧XD 02/24 09:02
推 shang367:好羨慕 都不敢吃宵夜的說ˊˋ 02/24 10:46
推 pinkzena:我現在在減肥，也是每週找一天吃大餐(不是吃到飽的哦) 02/24 12:45
→ pinkzena:但每天還是要運動，我覺得不要給自已太大的壓力也是會瘦 02/24 12:46
→ moonQueen:因為我常早上才睡 所以宵夜不吃可能會餓死掉 02/24 12:58
→ moonQueen:不過我每天洗完澡都會扭一扭身體做運動噢:D 02/24 12:59
推 kaybug:真的要開開心心的減肥才會成功!不過你宵夜吃雞排又配珍奶真 02/24 15:21
→ kaybug:的是太可怕了拉~恭喜瘦兩公斤喔^^ 02/24 15:21
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