[問題] 咖啡能減肥?

[question18 (晡)]

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: question18 (晡) 看板: FITNESS
標題: [問題] 咖啡能減肥?
時間: Fri Feb 27 11:59:57 2009

小弟最近早上8:30習慣喝咖啡一杯咖啡(即溶咖啡OR黑咖啡)

發現精神會忽然好起來一整個早上

並且有個狀況是 馬上想要上洗手間(大號)

我的推想是這樣應該可以有助於幫助減重

推測原因為
1.排除宿便 (將腸胃清空)
2.提高基礎代謝率 (精神變好)


請問我這樣想對不對
如果是就想持續每天喝了

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◆ From: 211.79.157.60
推 ericinttu:beautybody 最近有討論到咖啡
推 ooxxoox:第2個原因的根據是什麼呀～好奇　
推 sivle:大概是咖啡因 會讓活動力暫時的提高?
推 PlusP:不妨先搞清楚什麼是"基礎代謝率"吧!Orz
推 halulu:如果你真的想喝 喝黑的吧 即溶奶糖難控制
推 FlyinDeath:喝咖啡之後  代謝率約提升5%....個人是覺得有點雞肋
推 oxymoron:我的感覺是 過年如果打牌 有喝茶或咖啡 較容易胡牌
→ oxymoron:可能是精神比較集中的原因; 所以上次去考某種殘念的考試
→ oxymoron:我就喝了 效果不錯; 那時我爸陪我去 喝一口.."黑咖啡 ?"
→ oxymoron:我說 對啊..黑咖啡..比較合我的口味..
→ oxymoron:運動時如果有喝咖啡 似乎會比較嗨 運動能力有提升
推 WMX:我跑步、騎車前喝咖啡有時候會爆氣...然後比較快掛...XD
→ WMX:要減肥的話應該是要喝黑咖啡才有辦法，+糖+奶精熱量也不低！
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◆ From: 211.79.157.60
推 vernabei:可是喝咖啡~我會長雀斑~可是我還天天喝....
推 blueberrypie:基礎代謝率是這樣提高的嗎？@@...
→ ghost100:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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