推 sallly520:抱歉...說不定不是...但是我還是想問一下... 02/28 16:20
→ sallly520:變相廣告文?感覺很像想要推銷什麼影片... 02/28 16:21
→ sallly520:話說回來，33.5吋是多粗?無聊 02/28 16:21
推 halulu:33.5吋很粗喔 02/28 16:22
→ sallly520:寫錯了...是公分= = 02/28 16:22
→ i2vic:可是我只有44公斤~>< 02/28 16:27
→ i2vic:我沒有廣告埃~這是自己下載影片自己在家做運動 02/28 16:28
推 cashko:想知道哪裡下載的啊？謝謝 02/28 16:29
→ i2vic:其實我也不知道是較啥名字耶~是我媽摳給我的~ 02/28 16:30
→ i2vic:不過我媽那偏上面是寫功能性有氧運動~基礎篇 02/28 16:31
→ i2vic:裡面有3個歐巴桑穿個NIKE運動衣就是了= = 02/28 16:31
→ i2vic:33.5小腿之的很細嗎?可是我看雜誌裡麻豆165 43小腿圍才27耶 02/28 16:34
→ dodo0210:原po標準好高.. 02/28 16:41
→ i2vic:我覺得我的小腿真的不正常... 02/28 16:42
→ cat1988416:..我可以說 你才差我2吋吧 但我多你很多公斤數..我覺得 02/28 16:46
→ cat1988416:30公分可能會剛好吧~~ 02/28 16:46
推 KETSU:以妳的身高體重來說真的不細 我158/55 小腿35cm 02/28 16:47
→ KETSU:我覺得我的小腿很粗 02/28 16:48
→ i2vic:對埃,都瘦到44了,小腿一點都不纖細,很憂鬱 02/28 16:51
→ i2vic:不過那是以前囉,現在是49了,之前一天才吃一餐超不健康的 02/28 16:51
→ i2vic:不過我現在建減肥,希望能又瘦又健康 02/28 16:52
→ cat1988416:我滿喜歡運動完拉筋試試看吧..感覺我的小腿沒變胖 02/28 16:53
→ i2vic:話說我小阿姨雖然瘦了但胸部縮水一個罩杯,記得按摩胸部埃 02/28 16:59
→ cat1988416:.....優點就是胸部跟小腿在變胖的時候不會增大...>< 02/28 17:00
→ i2vic:我變胖胸部似乎也沒變大~超糟糕的 02/28 17:02
推 waphwaph:請問你可否把影片上載? 02/28 17:10
→ waphwaph:或者請問..你的媽媽是在那個網站下載的?謝謝 02/28 17:10
→ i2vic:我找到了耶~陸文灝~看你們是要買或著是.....噓 02/28 17:17
→ i2vic:我是做基礎篇~記得每天都要做喔~有效在PO上來吧 02/28 17:18
→ magicmumu:33.5明明就很細 哪裡粗了? 02/28 17:24
→ cat1988416:原po是跟自已差不多的人比... 02/28 17:26
→ i2vic:我覺得這個運動最好的是很輕鬆的流汗~但姿勢要做正確 02/28 17:32
→ i2vic:我朋友也有做但他完全沒流汗,因為他的動作超不正確的 02/28 17:33
→ i2vic:要做就正確的做吧,不然一個小時很浪費時間 02/28 17:33
推 lmini:哈哈影片好難找喔~QQ 02/28 17:34
→ i2vic:我剛剛去問我媽了,他說是別人給他的>< 02/28 17:41
推 jrjkmj:我也想要影片~~ 02/28 17:49
→ i2vic:話說我看到小阿姨露小腿給我看時超震驚的~有種救星的感覺XD 02/28 17:53
推 daccad:我也想要影片,可以請i大分享嗎?感恩 02/28 17:54
推 virginme:想要+1 這針對下半身的訓練姿勢嗎@@ 02/28 18:01
→ i2vic:陸文灝-功能性有氧運動-基楚篇 外面也買的到啦 02/28 18:03
推 loveq4ever:我155/45.6 小腿約33公分 我也覺得應該再細一點 可是其 02/28 18:04
→ i2vic:拍賣也有賣啦~如果有人找到就PO上來吧 02/28 18:04
→ i2vic:有氧運動是瘦全身埃 02/28 18:05
→ loveq4ever:實也不能說粗 所以我很好奇原po說的"粗" 勻稱更重要吧 02/28 18:05
→ i2vic:只是我發現我老媽那一輩大腿都瘦了~覺得一定要跟大家分享 02/28 18:06
→ i2vic:就是瘦的不均勻埃>< 02/28 18:08
→ i2vic:l大 我身高比你多10公分體重比你輕1公斤小腿卻比你粗.... 02/28 18:10
→ i2vic:這真的很不均勻>< 02/28 18:10
→ i2vic:小腿真的好難瘦 02/28 18:11
推 loveq4ever:個人經驗:每天抬腿(稍微伸展小腿)+按摩小腿肌肉 會勻稱 02/28 18:17
→ i2vic:感謝L大分享,這個我有試過連續兩個月按摩拉經加抬腿~ 02/28 18:22
→ i2vic:有效可是效果真的不大~我每天花半小時在小腿上~ 02/28 18:23
→ i2vic:可見我的小腿基有多頑強吧~真羨幕天生小腿細的哀>< 02/28 18:24
推 cashko:不覺得你小腿粗耶，那你小腿瘦多少啊？ 02/28 18:51
推 cashko:陸文灝好像以前出書裡面也有附DVD 02/28 18:58
→ i2vic:我的小腿喔,我覺得沒瘦很多很多畢竟才一個月~ 02/28 19:01
→ cic730407:這個我有 是同學給我的 有興趣的可回信給我 02/28 20:00
→ cic730407:以前跳都沒有感覺 看了這篇文章讓我有繼續跳的動力了！ 02/28 20:03
推 flyingfish:我159/50 小腿34cm 看起來還算勻稱 但是還是再細點好看 02/28 21:00
推 zmxn:我跟樓上都差不多..但我怎麼覺得我的很粗XD 02/28 21:12
→ zmxn:早上起床有32.5cm,晚上回家就變34了= = 02/28 21:13
推 mizin:我也想要影片 拜託~~ 02/28 22:09
推 apricot320:越高的人尺寸越大是正常的 原PO就算高l大10公分體重輕 02/28 22:27
→ apricot320:1公斤 小腿圍差不多 看起來還是會比較細 02/28 22:27
→ apricot320:之前我有篇文章有寫 不然高的人尺寸都跟矮的人一樣 02/28 22:28
→ apricot320:高的人不就變竹竿?? 02/28 22:28
推 sallly520:推樓上，我171 腿圍34覺得很剛好，之前32覺得很噁心 02/28 22:31
推 loveq4ever:我也覺得原po小腿依身高體重來說應該不算粗才對 02/28 22:51
推 colatea:165公分44公斤也太輕了吧 02/28 23:28
推 gomineko:33.5可能是沒有很細，但不會算粗了。27cm那個是謊報吧 02/28 23:36
推 sallly520:我上次還看到友寫大腿21公分的，= =跟本亂扯 02/28 23:41
→ mirng:找不到啦 嗚~ 02/28 23:42
→ torchx:我覺得小腿不是一味的細就好看!而是看比例跟線條 03/01 00:10
→ torchx:太細!就變成鳥仔腳!太難看了 03/01 00:11
推 sallly520:同上!!之前曾經問過很多男性友人，都覺得過瘦的腳很沒女 03/01 00:20
→ sallly520:人味，像幼兒體型 03/01 00:20
推 sangos:原po的心情我感同身受,之前我也是瘦到快167/48,小腿 03/01 03:25
→ sangos:還有34,特別我腳踝偏細19cm,整個就覺得小腿很壯, 03/01 03:26
→ sangos:覺得就算我瘦到45也很難有MODEL般的修長美腿 03/01 03:27
推 maka:想要影片+1~~~~~ 03/01 09:09
推 taphy317:想要影片 +1 03/01 09:50
推 Enomoto:你也沒去量過模特兒的腳 隨便說說你也信 03/01 13:18
→ Enomoto:女藝人謊報自己體重的太多了 03/01 13:18
→ i2vic:細部依定好看,但想要腿細一點的人通常腿都不細吧>< 03/01 14:02
推 sinanna:我也想要影片~~我的小腿也很粗~~夏天到了~~都不敢穿短褲 03/01 14:41
推 ln:我也想要影片QAQ我腿超粗的..夏天只有在家會穿短褲，在外都長褲 03/01 16:20
→ Adele:想要影片+1 03/01 17:27
推 jellylion:想要影片+1 03/01 17:42
→ SUNNYSOPO:想要影片+1 03/01 17:57
→ ayio:我也想要影片+1 ^^ 03/01 18:47
推 yaosh:想要影片+1 03/01 19:54
推 beautyqueen:想要影片+1，我不想夏天都穿長褲>”< 03/01 21:02
推 hirokinari:想要影片+1 03/01 21:43
推 vic666:想要影片+1 03/01 21:57
推 tinaku:想要影片+1 03/01 22:13
推 ashlya:想要影片+1 03/02 00:15
推 Novemberyu:想要影片+1 03/02 00:46
推 anita0436:想要影片+1 03/02 01:15
推 XXYAYAXX: 想要影片+1 腿粗到爆...大小腿都粗T_T 03/02 11:29
推 likeaflower:想要影片+1~~~我整個下半身都胖~! 03/02 12:48
推 ittie:我也想要影片 原po拜託拜託啦~~>< 03/02 14:56
→ i2vic:埃攸....賣影片犯法啦~有人找到的話PO載點上來吧^^ 03/02 15:39
推 dreamsky1114:我要想要影片影片~~~ 03/02 22:12
推 nicole1110:想要影片+1我不想被叫小叮噹 03/02 22:40
推 buchii:想要影片+1 03/02 22:46
推 chuchun1107:想要影片+1 03/02 23:39
推 jingDS:想要影片+1 我的粗腿需要拯救 03/04 01:13
推 uma0123:想要影片+1 03/04 02:06
推 yaii:想要影片+1 03/04 02:35
推 yitina:想要影片+1 03/04 18:54
推 tal:想要影片 + 1 orz 03/04 23:07
推 liuchen:想要影片+1 03/05 23:44
推 Bei921:想要影片+1 03/07 16:09
推 mourn7120:想要影片+1 03/08 20:22
推 vsecret:想要影片加1，我也是大腿超細，可是小腿肌肉型超粗的人 03/10 02:57
推 kapple:想要影片+1 03/10 22:10
推 ekieki:想要影片+1~~~這一兩年來小腿肌莫名爆炸了>"< 03/11 12:09
推 vertclair:想要影片+1 我也是小腿肚和其他部位比起來相對粗:( 03/21 23:05
推 nhctctoby:好想要影片哦 小腿粗到爆炸~ 03/28 00:19
推 cobrasgood:想要影片+1 03/28 20:09
推 MerciQ:想要影片+1 救救我吧 03/29 10:13
→ i2vic:我做兩個月囉~昨天量一下小腿34CM~我165CM49KG 03/29 16:32
→ i2vic:其實老實說 我體重兩個月也裁減個1.5KG吧 03/29 16:32
→ i2vic:但是我穿的下XS號的牛仔褲小S代言那件~ 03/29 16:33
→ i2vic:我每天都有做喔~下個月再告訴大家進度XD,希望能往30邁進埃 03/29 16:35
推 wawa1986:想要影片ˊˋ 04/01 12:00
推 yaii:想要影片+1 04/03 11:27
推 vita1108:想要影片+1 05/07 18:50
推 casifa:去可以吃土豆的網站 打原PO提供的關鍵字看看... 06/06 17:52
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