→ shang367:我覺得不用那麼嚴的說... 晚餐216真的太少 03/02 01:41
→ shang367:不過晚餐要吃的少一點是真的 03/02 01:41
推 halulu:你把早餐移一百過去好了 多吃一些燙青菜~~ 03/02 07:03
推 orenda:可以吃冬粉湯 多加點蔬菜 03/02 07:35
→ ambersam:早餐100卡 午餐50卡 晚餐10卡 一輩子也不復胖=.=" 03/02 09:10
→ ambersam:我覺得飲食只要觀念正確,運動才是王道啊！ 03/02 09:10
→ ambersam:不然只要你一恢復正常飲食 都會復胖的啦.... 03/02 09:11
推 meiyaya:那哪一天不小心晚餐超過216的話會怎樣？ 復胖10公斤嗎？ 03/02 13:16
→ meiyaya:這醫生說的話聽起來沒啥因果可言= = 03/02 13:16
推 museful:每餐400~500卡不會胖吧 03/02 13:21
→ Narusawayui:危言聳聽 別太擔心吃超過 重點要有運動的習慣 03/02 16:17
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