作者Jongny ()
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 零食狂想減肥~
時間Wed Mar 4 11:53:38 2009
減肥不用節食
減肥更不需要戒零食
減肥是把你的生活習慣從肥胖導向正常的一種生活習慣罷了
生活習慣是你可以持續下去的才可以稱之
那麼你要選擇吃露水瘦下來
那我真的覺得你很猛之外 也祝福你要能夠一輩子吃露水維持身材
如果沒有那種毅力的話 那我想選擇更健康的方式
才是讓你做一輩子的最好方法 吃零食沒甚麼 吃飽更沒有甚麼
運動並不會讓你多壯 我想你對運動的生理機制要先爬一下文 不要就這樣不運動
我知道運動很猛的女生是長這樣的
Allison Stokke 178/61 美國大學田徑名將喔..
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jongny&b=2&f=1139692134&p=23
另外我的零食櫃
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jongny&b=2&f=1139655774&p=8
※ 引述《pignini (兇巴巴的)》之銘言：
: 我是重度需要零食充斥在生活每一天的人
: 減肥常常破功 體重也是一直降不下來
: 常常下定決心不吃零食 但是會忌不了口
: 別人誘惑一下三兩下就掰了Orz
: 我們全家都很愛吃 但是只有我特別"大粽"
: 怎麼辦呀救救我 真的不想一直肥肥下去
: 要我一下子完全不吃零食真的會敗陣
: 好羨慕不愛吃零食的女生 T^T
: (我有在運動 但是覺得越動越壯???大哭 難道是我天生骨架大的關係嗎?)
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運動減肥blog
http://www.wretch.cc/blog/pttjongny
稍微減肥blog
http://www.wretch.cc/blog/jongny
無關減肥blog jongny1126@hotmail.com (這是msn吧 XD)
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◆ From: 116.89.135.254
推 brandnew:可是畢竟每個人體質跟身體運作狀況不同哇... 03/04 23:13
→ bigbowl:我對於j板主的零食遲保留態度 但J板主的重點是"減肥不需要 03/05 00:36
→ bigbowl:挨餓" 這不管什麼體質都一樣 減肥不是低熱量就減得下來的 03/05 00:37
推 Enomoto:J版主吃的零食太不健康了吧 03/05 07:13
→ Enomoto:一堆反式脂肪 養成習慣對身體不好 03/05 07:14
→ Enomoto:我就認識一個女生 正餐不吃都在吃蛋糕 03/05 07:14
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