[問題] 瘦的定義

[ACQUADI (afu!)]

小的想請問各位大大。
瘦的定義到底是什麼？雖然每個人喜歡的型態不一樣。

在下
性別：女
身高：152cm
體重：41.3kg   目標：40.5kg
BMI ：17.75
體脂：約20.8%  目標：19.8%

一開始是為了閃光減重（原先44.5kg），後來卻不知為何，
永遠覺得鏡子裡的自己很胖，不管是哪一面鏡子，我都認為
自己很胖。

減重的過程大概一年，邊改變飲食邊運動慢慢瘦下來。跟以
往半年吃代參減掉5kg（終於追求到39開頭）不同，但我不曉
得是不是減重期間長，現在雖然是4字頭，但看起來沒有比39
胖到哪裡去。

而我仍然被體重的迷思所苦，因為沒有模特兒是152公分，而
我不知該拿什麼樣的標準來衡量自己是不是瘦，因為總會認為
別人是安慰我而說我瘦的。

如果以164公分重46算瘦的話，那我152公分是不是應該40kg？
但我好怕再瘦下去胸部就沒了，因為現在只要彎腰就明顯看到
脊椎、肋骨。可是我實際上並不算輕，那我到底該以bmi還是體
脂來衡量自己？

請各位大家給身為矮子的我一點建議吧～
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有點廢話的一篇，btw，前陣子有買輕x元素+同品牌藤黃果，雖
然吃了多點零食，但似乎體重還有往下的趨勢。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.219.62.36
推 AQUAWATERS:為什麼要以模特兒為目標 這樣的你快樂嗎
→ mei26q:擁有好的體態比數字多寡還重要吧 在意數字很痛苦的
推 papayacity:你已經非常非常非常非常非常非常非常非常非常..瘦了！
推 loveq4ever:你已經夠瘦了 沒胸部好看嗎 看到脊椎肋骨好看嗎
→ loveq4ever:看到路上女生瘦到大腿小腿一樣細 覺得一點都不好看
→ telsa:我覺得再下去你會生病
→ apricot320:不要再有體重迷思了 看起來最重要
→ apricot320:全身都骨頭一點也不好看
→ apricot320:不管是BMI還是體脂肪 每個人標準都不同 有人適合20% 也
→ apricot320:有人適合23% 有人適合BMI20 也有人適合22 沒一定標準
→ apricot320:最重要是看起來...
推 cat1988416:這麼想的話，我寧願我胖我開心一點..
推 AQUAWATERS:不過有些人生病了 不把自己弄成皮包骨是不會滿意的
→ AQUAWATERS:我覺得女生的脂肪很重要 要皮膚好要漂亮就要有脂肪
→ AQUAWATERS:體脂肪不宜過高 但太低也很醜
→ AQUAWATERS:花那麼多時間減肥 然後把自己搞得很醜 有意義嗎
→ ACQUADI:我沒有辦法看到鏡子裡真實的自己,我都認為自己好胖.
→ ACQUADI:我已經不知道我該怎麼辦
→ AQUAWATERS:必要的時候 可以去求助心理醫生
推 cat1988416:把自已打扮的漂漂亮亮的呢？ ~
推 loveq4ever:找一面看起來瘦一點的特殊鏡放家裡....(誤)
→ loveq4ever:我記得有節目說過 有的服飾店鏡子照起來都很瘦 是因為
→ loveq4ever:鏡子斜放的關係 原po要不要試試 讓自己快樂一點
推 AQUAWATERS:其實只要想想 你現在的身材有帶來什麼糟糕的事情嗎
→ AQUAWATERS:有什麼壞事是因為身材造成的嗎 如果沒有 那現在已經很
→ AQUAWATERS:好了 為什麼要強迫自己更瘦呢
→ AQUAWATERS:我雖然6X公斤 但想著世界上多的是8X 破百的 我都覺得
→ AQUAWATERS:自己已經很瘦了XD
推 cat1988416:要是我有這樣的身材我會穿短裙、比基尼(誤很大 XXD
推 mieya:數字其次 整體看起來怎樣 線條怎樣 我覺得重要多了
→ mieya:瘦到苛刻的數字後 妳看起來有更建康更美氣色更佳嗎 值得爭議
→ KAMESANMA:建議原PO上網找找妳喜歡的照片 然後跟自己的照片疊在一
→ KAMESANMA:起看 我相信妳早就達成妳理想中的線條了
推 acoirene:健健康康的最好><
推 sadJin:女孩子美的是曲線，你覺得竹竿走在路上好看嗎？
推 acoirene:我跟你說 我同學大概也152 但是他只有38 39 兩隻腳瘦得跟
→ acoirene:竹竿一樣細 身體扁到穿什麼衣服都穿不起來
→ acoirene:他很努力吃東西還是這樣而已 所以你不要有這種迷思了 我
→ acoirene:同學都還要我們分肉給他 他自己都決得這樣很不好看=  =
推 chenpatty:妳生病了
推 gomineko:我有幾個同學數字差不多這樣，都是苦惱著無法增胖 = =
→ imhannah:大家給你建議了~你還在那嫌自己胖 囧"根本就聽不進去阿..
→ imhannah:我姐150~43KG~很OK阿!該有的胸部也有~他只想運動雕塑曲線
→ imhannah:練練瑜珈之類的吧~把線條練出來比較實際吧!
推 seabreaze:我家兩面大鏡子似乎照起來都特別瘦...一開始不習慣
→ seabreaze:現在想想也滿開心的XDD
推 jung0208:我身高跟你差不多 瘦到肋骨明顯 我自己覺得好難看
→ blueberrypie:你夠瘦了！女生如果完全沒有脂肪的話，看起來真的很
→ blueberrypie:不好看，如果你還是覺得有心理障礙的話，建議找心理
→ blueberrypie:諮商師聊聊~~^^~~，他們可以幫助你一點^^
推 kilakila0627:我有個朋友也是瘦到41.42還覺的自己很胖...但她己經
→ kilakila0627:減肥減到mc都不來了..皮膚也變的很乾燥..還講不夠瘦
→ kilakila0627:好幾次有提醒她,但她都聽不下去..我媽還要我跟她講
→ kilakila0627:說她減肥減到變的很老...但我沒辦法跟她講我媽跟我講
→ kilakila0627:的話...只能要她好好為身體保重~
→ kilakila0627:對了..我朋友的目標是蔡10...她也快變跟蔡10一樣了
→ kilakila0627:我是講mc不來及頻尿等等..
推 halulu:別懷疑 你的朋友已經飲食疾患了 !!!
推 yijuin:蔡10不是說他MC正常?身體很健康??
→ kilakila0627:http://kuso.cc/4r0V 這篇有寫
→ kilakila0627:我朋友也是只吃燙青菜+冬粉..可以天天吃..
推 kitair:152 理想的體重應該是42~44 有胸有臀 40應該變乾扁四季豆了
推 halulu:我很久之前看過一個節目 菜去上 他說他寧願沒生理期也不要
→ halulu:變胖  他那次說他很久沒來了 這個很明顯了
推 yijuin:可以問為什麼會頻尿嗎??水喝太多?
→ pupill:好恐怖>"<
→ ghost100:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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