[問題] 有關於每朝綠茶 喝的時機

[leon8138 (真實與想像)]

如題
最近一口氣買了 三箱每朝綠
想請問何時喝最好呢?
目前 我每天都會去健身房 踩飛輪(一週5次)
有在上課看到有人喝
我同事他是每天早餐時候喝
我是運動回來才喝
因為之前有喝茶的習慣，所以不會有睡不著或是心悸的問題
所以想請問 何時喝最好呢?
感謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.70.89.222
推 amylovebain:吃飽飯後喝
→ im3mo:之前聽說吃飽後半小時後喝才不會影響鐵質吸收 是嗎?
推 ayumori:早上喝好像不太好 刮胃 我都中餐or晚餐後慢慢喝
推 slashmoon:啊哈=ˇ= 我都試吃完晚餐馬上喝
→ slashmoon:一次整罐喝完 瞬間就有便意 上完整個晚上fu都超棒 哈哈
推 halulu:喝完就想大便....我怎麼覺得不怎麼好...
推 sgsgs:我也想要喝完馬上有FU，但是都沒有說~~
→ sgsgs:回二樓，的確有吃完飯半小時不要喝茶的說法
→ sgsgs:也不建議空腹喝喔! 我都趁下午或晚上半個小時內喝完
→ toma186:每天喝會讓身體養成一天沒有每朝 就無法排便的窘境喔
→ toma186:以上 是我朋友的哥哥的經驗
→ tsubasago:吃飽飯後喝+1
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]