[問題] 所謂塑身運動

[opklm (南極蝦)]

看過置底文和板上一些文章

意思是說那些所謂可以瘦局部或雕塑身材的運動是一點用都沒有的嗎？

能瘦的運動只有有氧就對了

是這個意思嗎？

那些雜誌或電視教的都是在騙人嗎？




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◆ From: 140.112.220.106

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※ 編輯: opklm           來自: 140.112.220.106      (03/11 15:55)
推 AQUAWATERS:也不能說騙人啦 只是要減到脂肪效率很差而已
→ AQUAWATERS:而且不見得可以瘦到你動的那部位
推 AQUAWATERS:而且說實話 以前看了那麼多雜誌電視教的動作 身體力行
→ AQUAWATERS:之後 很開心自己瘦了一吋 但持續之後有繼續一吋一吋
→ AQUAWATERS:的瘦嗎 我自己是沒有 現在想想 那可能根本是誤差
推 freezeblue:你得到它了!  局部塑身頂多讓肌膚緊拾，卻沒辦法消除肥
→ freezeblue:肉唷~~
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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