→ wcy0803:平常沒再跑 一次跑40分太多了 踏步機跟實際跑步差很多喔 03/13 00:19
→ wcy0803:膝蓋很怪的感覺 有可能是在你心理有陰影喔 03/13 00:20
推 deseable:運動前記得先暖身！運動完也要收操喔..加油~ 03/13 06:21
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
昨天去慢跑~跑四十分鐘 健走了半小時
結果今天睡醒~~整個腿很痛~~
是因為運動過度嗎?可是我平常都會踏步機一小時
會不會跑久就習慣呢?還是不應該再跑了
或減量~~因為我膝蓋有一種很怪的感覺~以前出過車禍
有點怕怕的~~~
謝謝喔^^
--
我是油膩膩宅女!只喜歡躲在自己的小小天空
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.211.206.127