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一直不曉得為什麼自己的胃像個無底洞, 也很怨恨自己有個超級鐵胃,一點都不像嬌弱的女生Q Q 連吃到壞掉的東西都沒問題XDDDD 之前曾經減肥幾年,但因為是學生時期,少吃就多睡, 體力差對生活也不太有影響;可是現在開始工作了, 既少了運動時間,也不敢少吃讓體力變差,完全復胖! 後來才知道,原來我因為胃酸分泌過多,所以很容易餓、 也吃得多,吃下去的幾乎全都能吸收! 一餓就不舒服,只好繼續吃東西維持體力工作>< 這樣惡性循環下去,連我都覺得自己越來越不像個女生了 請問這樣的狀況,大家會建議我怎麼吃呢?謝謝! (最近早、晚餐吃起蔬菜湯,中午吃便當,真是有點痛苦的流程啊......) --- 補充我的狀況: 1.時常胃脹氣(不管飯前飯後都會) 2.打嗝會泛酸水 (像小孩吐奶的感覺,可是"通常"不會真的吐東西@@ 除非飯後......) 3.常過度焦慮 4.作息正常但飲食不夠正常(努力調整定時定量中QQ) 5.胸口易悶痛 6.常常覺得餓,不吃東西胃會有明顯的燒灼感 7.空腹吃蘋果絕對胃痛 8.嚼口香糖才10分鐘,口香糖會在口中變成無法聚合的粉碎塊狀-w- (這超恐怖的......我很少吃口香糖,連自己都嚇傻) 9.口腔時常潰瘍 老實說,我也想看西醫,可是不曉得這樣要看哪一科>m<? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.153.242 ※ 編輯: crabhunter 來自: 218.163.153.242 (03/17 09:20)
senjor:看過醫生嗎?如果確定是病理性肥胖請直接做治療吧。 03/17 09:25
senjor:看你是要吃制酸劑還是質子幫浦阻斷劑。 03/17 09:25
crabhunter:胃酸的問題看過中醫,不過要每天煎藥...醫生建議吃少量 03/17 09:26
crabhunter:"石膏"製品,如豆花....(現在哪還有石膏做的豆花啊><!) 03/17 09:27
crabhunter:不喜歡制酸劑,不知為何我會反胃@@ 03/17 09:27
crabhunter:謝謝senjor的回答,我再去給西醫看看好了~~ 03/17 09:28
senjor:現在質子幫浦阻斷劑效果好又沒啥副作用... 03/17 09:37
crabhunter:以前喝少量石膏煮水(石膏當然不吃)是真的有效, 03/17 10:06
crabhunter:質子幫浦阻斷劑...市面上可以自己買到嗎O_o? 03/17 10:06
senjor:而且你有驗過胃酸嗎?我覺得這是中醫噱頭比較多... 03/17 10:07
那位中醫是熟識的長輩,應該不太有欺騙的嫌疑^^ 不過我也真的很想讓西醫看看耶@@ 否則常常覺得喉頭都是酸味......
akicrave:如果你胃酸多 基本上就要少喝湯湯水水 牛奶和豆漿也是 03/17 10:17
akicrave:過渡期都是這樣 要讓胃休息 03/17 10:18
akicrave:我以前好愛喝湯 食量也很大 少喝湯後 胃酸的問題 03/17 10:19
akicrave:就慢慢改掉了 食量也還好 03/17 10:19
呃!我也是......難怪當初去看的中醫叫我不准把食物打成液體狀,要嚼......
aneyoko:我以前也胃酸過多,連平時不是飯前飯後時間打嗝喉嘴都有酸 03/17 14:11
aneyoko:喉嚨都有酸味 - - 03/17 14:11
aneyoko:不過我是因為長期喝飲料造成的就是了@@" 03/17 14:11
我小時候愛含糖飲料和不健康零食......>///< 不過減肥那段時間有改過來一點啦> <|| 現在每日飲水量至少有一千C.C. ※ 編輯: crabhunter 來自: 59.125.37.194 (03/17 14:50)
hunterkyoko:有胃食道逆流的症狀唷 吃飽飯不要躺下來 吃東西慢點 03/17 14:56
awordkopio:你的情形跟我之前好像,後來我把生活步調調慢一點,吃慢 03/17 22:54
awordkopio:點,然後儘量放鬆(反正工作沒有作完的一天),後來就好了 03/17 22:54
awordkopio:但若生活太緊張的話,食道還是偶爾會逆流。我比較像是 03/17 22:55
awordkopio:心裡影響生理。 03/17 22:55
awordkopio:我曾因這樣去照過胃鏡,胃沒什麼大問題,但確定是食道逆 03/17 22:56
awordkopio:流。若你情況非外在環境造成的,還是去看醫生較適妥。 03/17 22:56
dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX 04/23 22:31
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