[閒聊] 嗚嗚嗚 睡眠真的可比幫助減肥

[cccandice (大花)]

上禮拜　我體重一直維持在４６。０～４６。５

禮拜五整天都在喝茶　當天早上量４５。５

晚上爸爸要去吃大餐　

回來量是４６。８（嚇死）


所以晚上不敢睡　還喝了一壺茶

然後凌晨４點半才睡


結果隔天早上量是４５。０　


超開心的　又瘦了

然後隔天早上４４。９



重點來了


也就是禮拜天　我照常喝我的茶

（假日才會喝　平日喝２０００cc的水）


我晚上竟然睡不著了


我晚上量４５。４　隔天早上也是４５。４

（整晚都沒睡　我以為有活動　會瘦。。。）


就這樣　直到禮拜１晚上才睡

晚上４６。０　隔天早上　也就是今天早上依舊是４６。０


嗚嗚嗚　好緊繃阿　還４５ｋｇ的我吧


明天早上希望會瘦　剛剛量是４６。２



話說因為吃完大餐的隔天我有瘦　害我以為我便易瘦體質了


害我為所欲為的大吃大喝　嗚嗚嗚

然後整夜沒睡的那個晚上　我沒有吃東西唷　＠＠


跟大家分享一下　報告完畢　：　）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.161.75.203
推 apricot320:我只覺得這是正常的體重變動 吃東西有重量 排泄也有重
→ apricot320:量 這個變化很正常 = =
→ apricot320:不算所謂變胖變瘦
→ babylife:體重迷思 你被自己騙了
推 ffint:吃完大餐體重當然會重,隔天消化掉了就瘦啦!之後只是回歸原本
推 sallly520:你也太...敏感了吧?才0.幾公斤的差距= =
推 halulu:把體重機丟掉更能幫助你
→ maggie777:這種有小數點的文章看了真的是無言..
→ cccandice:抱歉嘛。。。
→ cccandice:我只是想分享一下睡眠的好處
→ jeanlinmai:這篇文好奇怪，觀念大錯特錯…
推 guiltybaby:原po跟體重計一樣敏感 囧
推 ylime:我沒看到跟睡眠有關的益處耶...
推 sallly520:我看完這篇文章感覺圓坡是在說...不睡會瘦?
推 alldaywell:看不懂睡眠的益處+1...
→ apricot320:怪不得我按進來看完內容就忘記標題是說睡眠益處 囧
→ apricot320:因為我也不懂正常體重變化和睡眠的關係 = =
→ apricot320:睡眠和這些小數點變化應該沒有什麼直接關係
推 tyykkay:看不懂這篇睡眠的益處+1
推 alldaywell:又仔細看了一次，原po的意思是說，沒睡代表有在活動
→ alldaywell:所以整晚沒睡，有活動所以會瘦？
推 sallly520:那標題也應該要改成"不睡的益處"才對
→ sallly520:不過如果用不睡來減肥那我想大概還沒減成功就沒命了
→ ii9:沒看到睡眠幫助再哪+1
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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