[問題] 睡覺前吃水果可以嗎?

[sherie (愛死順風了^^)]

剛剛看到前面的大大PO文問睡覺前喝水會不會肥的事情，

因為我的上班時間的關係，回到家都10點多了，

阿母堅持每天都要吃水果才行，所以回家10點多了，他一樣奉上一盤削好的新鮮水果。


說實話，阿母的心意真不想違背，但是好像有聽說過晚上7點要健康的話，
最好啥都不要吃。

有那位大大可以幫我想看看，
如何不違背阿母的心意又可以維持到健康不要胖的好方法嗎?

謝謝^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.168.35.64
推 sinhun:改早上吃吧
推 longloveyu:個人覺得七點後就不要進食了(包括水果~)另推一樓
推 mimiylu:不要吃太多就好了~別傷害媽媽的心意
推 howwell:媽媽切了一定要吃...自己控制一兩片就好
→ aneyoko:十點多一定要吃的話,不如自己點比較溫和的水果?
推 chamy:明天早上當早餐吃
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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