[閒聊剛去量了體脂肪

[kelovechung ()]

剛剛去康是美買東西也順便量一下自己的體脂肪，之前有在親戚家用跑步機量過可是出

來的結果卻是14....整個感覺很不正常，所以剛好有去康是美就順便量一下。我量的是

那種手握的，聽小姐說好像是電阻式的(?) 懷著好奇的心站在上面等待著，量出來的體

重55.2Kg，比我在家量的還重...(我在家量大概是52-53之間)可能是因為剛吃了一點東

西而且又穿牛仔褲+正逢生理期吧，體脂肪是24.6，基代1247，BMI21.8。看了這結果怎

麼感覺好像很重的樣子...。小姐跟我說如果要減肥的人可以提高自己的基代，像是運

動員跟男生基代都會比較高(有運動習慣的好像也是這樣)基代方面他說每個女生都差不

多是1200多，可是...我有每天游泳的習慣怎麼基代還是1200多=___=a 看到這結果更加

強我還要繼續瘦下來的心了!!!(握拳)

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◆ From: 118.169.218.250
→ halulu:最好是每個人差不多是1200多 我就看過1400的  1500以上也有
推 shenevol:我今天路過康是美一量也是比平常重體脂也比較高
→ shenevol:不過小姐一副不是很想理我的樣子沒跟我報基代
→ kelovechung:我遇到的小姐還不錯，問我要不要把數據抄下來也幫我
→ kelovechung:解釋我所發問的問題@@
推 rosace:為什麼你們的康是美都可以量體指  我的都不行>.<~
推 sallly520:我基代1400喔~
→ sallly520:不過的確大部分女生都是1200左右，除了個子大小以外
→ sallly520:女生基代低的原因還有節食和亂減肥= =
推 kinkirei:是去問說能不能量體脂這樣嗎 我這邊的好小家感覺什麼都沒
→ kelovechung:我是沒節食拉..雖然很想瘦卻也很注重身體的健康>"<
→ kelovechung:我是直接問櫃檯的小姐有沒有再幫人家量體脂的@@
→ rosace:我也是問他有量體脂肪嗎??  結果都是 現在沒有耶 =.="
推 aneyoko:我有半年期間有在跑步,結果基代才1200= =
→ aneyoko:那時才終於知道為什麼老瘦不下來
推 warhters:我基代1500耶 不過是用公式算的不知道準確度如何><
推 whitenatasha:我基代一千六百多耶 我都不知道為什麼這麼高 囧
→ kelovechung:那要如何才能提高基代阿><?
推 fans0390:樓上，做重訓，長肌肉才會提高基代！
→ kelovechung:快走可以嘛@@..?
推 AQUAWATERS:我是145X
→ AQUAWATERS:快走對提昇基代應該沒什麼效率...
→ kelovechung:阿...是喔!!那重訓是有包含哪些運動阿!!?
→ AQUAWATERS:你可以去肌肉海灘版看看
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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