[問題] 剛開始慢跑下腹部容易痛?

[virginme ()]

我最近剛開始慢跑生活

但是是跑小學操場

10分鐘跑完10圈

跑完走路兩圈

這樣算跑太快了嗎

小學操場滿小的可能一圈200~400m吧@@

跑完時下腹部尤其是子宮那邊有點痛

像是那個剛來的感覺

不知道是不是我跑步方式不對還是我跑完就立刻停下來走路的關係

走到家就不痛了

以前爬上山也會這樣

不知道會是什麼問題~~~

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◆ From: 59.112.146.111
推 e1608:暖身沒做好吧? 我以前不曉得熱身重要性 肋骨下方經常會痛
推 rungrung:我以前也是這樣  有一次問體育系老師
→ rungrung:老師竟然說是腸子太多水 叫我跑前一兩小時左右不要喝水
→ joey:我也覺得是喝水的關係....
推 blueberrypie:我之前也會，自從我同學跟我說跑的時候不要用嘴巴呼
→ blueberrypie:吸，全程都用鼻子之後，竟然就神奇的不痛了...
→ blueberrypie:不過...如果我恢復嘴巴呼吸就會開始痛~~= =~~
推 Abaut:會痛可能是腸子有食物或是水跑進闌尾了 也就是盲腸
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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推 anbow0409:建議你做婦科檢查，也有可能是卵巢腫瘤扭轉，我就是如此