[心得] 粗大腿的窘境

[UyNihs (胖大腿的人生)]

163cm / 53kg

四年多來 一星期最少跑5次 4000m/30min

跑步結束一定做瑜珈以及伸展

飲食正常 不炸不炒不過度油膩

有魚有肉有青菜有飯 只吃蛋白不吃蛋黃

喝水正常 不喝有糖飲料

自認為是個快樂健康的新女性XD


但今天遭遇到挫折了 囧

買了條新牛仔褲 剛好上的去啦

但OMG~~~大腿!!!!大腿和屁股真是粗壯啊!!!!!!!!!!!!

那些大腿內側和臀部外後方的脂肪還是如此的慘不忍睹

真的是"膝蓋到1/2大腿很結實 大腿根部orz"


該怎麼辦啊?!

實在沒有其他時間可以運動了

還要唸書考試什麼的= =

這種難分難捨的肥肉們

什麼時候可以脫離我的生活呢 T___T



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.72.80.124
推 nantonaku:163/53 算標準耶 原po恐是太苛刻自己了吧
→ UyNihs:我也這樣覺得我很標準XD 但我大腿22吋 腿臀交界37.5吋
推 Littleni:說不定是牛仔褲做的太緊!現在牛仔褲都做給紙片人穿的
→ Littleni:不然原po身高體重真的很標準! 換個運動游泳或是加強提臀
→ Littleni:說不定有效
→ UyNihs:謝謝L大的安慰~我會去試試看提臀和游泳(好難~~旱鴨子XD)
推 apricot320:會不會是本身骨架比較大??
→ UyNihs:一箭穿心>"< 有可能啊...這樣就沒有瘦腿臀的空間了...默飄~
→ GaL:因為大腿太粗 反正也沒辦法曝光 所以都穿裙子 爽~~ =__=(悲哀
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
→ ipobar:日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!
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