→ mesam9:我看到漢寶+奶茶就絕得不會瘦了.. 03/24 23:00
推 puppymoney:每餐的熱量都很高...中餐的便當全吃光至少也有67百卡 03/24 23:13
→ puppymoney:看你基代多少了 03/24 23:13
→ kinkirei:喔 那個一周大概2-3天 通常早餐吃那個的話 就沒吃午餐了 03/24 23:13
推 halulu:三餐要正常 三餐好好吃保證你發現食量變小 03/24 23:32
推 swatchcat:我覺得你的三餐都沒有避開油膩跟高熱量的食物.. 03/24 23:43
→ kinkirei:如果早餐變成蔬菜蛋餅only 便當主菜拿掉 應該會比較好吧 03/25 00:09
→ kinkirei:運動呢 有需要調整嗎？ 03/25 00:11
推 mo77:哈哈我來認親原po!! 我最近改吃自助餐 三四樣蔬菜一點兒肉 03/25 00:27
→ kinkirei:唉 就是學校自助餐比便當貴才會吃便當的...而且實習課 03/25 00:31
→ kinkirei:比一般課耗體力阿 這兩天一直在玩人家的腳和肩胛骨 03/25 00:32
→ kinkirei:好啦 其實一切都是因為我不愛吃菜...而且外食的菜好油 03/25 00:33
推 kumonwu:同校淚推自助餐比便當貴 :( 03/25 09:26
推 disease:同校推~還是妳要考慮去覓食時候都用走的XD 03/25 22:48
→ disease:從宿舍到石牌夜市再爬回來應該是不錯的運動… 03/25 22:49
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