推 blueberrypie:之前記得誰說過...不會因為一餐而變胖，也不會因為少 03/25 17:16
→ blueberrypie:吃幾餐而瘦~~..大意好像是這樣~"~...原文忘了~~... 03/25 17:17
→ YinJung:胖1公斤要多吸收7700大卡~2公斤15400大卡~你一餐沒吃這麼 03/25 17:17
→ YinJung:多吧...想吃就吃~但也要有空多運動~就自然會瘦哩 03/25 17:18
推 YinJung:重點是@@你一點都不胖阿-0- 03/25 17:22
→ mashi0615:Y大 可是我昨天有吃麥當勞耶 所以今天好緊繃 謝謝你唷 03/25 17:24
→ ubax:很多人說的「胖」只是體重變重，後者有很多因素，喝個水便秘 03/25 20:09
→ ubax:裝個食物 都會變重，這跟"胖"(長脂肪)是不一樣的.. 03/25 20:09
→ ubax:相反，你要變輕，脫個水拉個肚子都能輕1、2公斤，但是要紮紮 03/25 20:10
→ ubax:實實減掉2公斤的脂肪，一、兩星期還算快的咧... 03/25 20:10
→ mashi0615:那要怎麼樣才能確定自己的體重呢?? 03/25 22:47
→ ubax:一般來說2-3公斤上下都是正常的，除非你可以一口氣吃下十公斤 03/25 23:04
→ ubax:的食物或水~那就另當別論了~~ 03/25 23:05
→ ubax:mash是想問，怎麼確定自己胖了還是瘦了嗎？胖瘦本來就不是一 03/25 23:07
→ ubax:兩天的事~還有其他參考值：體脂、身體尺寸，你自己的感覺 03/25 23:08
→ ubax:建議看看精華區或置底文，會改正你很多觀念的 03/25 23:09
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]