→ ada90405:建議不要把自己逼得那麼緊喔 不然很容易會暴食 03/26 22:35
推 sakido:罵你阿...可是我比較想說...原來不是只有我這樣XD 03/26 22:48
→ claire77:我也是 所以深陷復胖痛苦...超想哭 03/26 22:51
推 mu2nov:想跟原PO說...我是妳學姐...我自己也有這樣的經驗,如果妳願 03/26 23:04
→ mu2nov:意,我可以跟妳說一下我的心路歷程^^ 03/26 23:05
推 hcliz:阿....我也是QQ 剛剛吞了三顆泡芙、瑞士捲、米漿、起司餅乾. 03/26 23:26
→ bbsers:我的情形跟你一樣，自從有想減肥念頭後，就不斷的暴食>< 03/26 23:31
推 mimiyo:我也是...愈是下定決心要減肥就愈容易暴食!T︽T 03/26 23:47
推 whata:我的食量也超大 吃飽了還是想繼續吃點別的 03/26 23:53
推 yokohina:我減肥有成功一點後又開始不顧的亂吃不運動 T_T 誰來打我 03/26 23:54
推 kkotokyo:多找點事做 別閒著 就不會想一直吃 03/27 00:47
推 rabbit42:保持平常心吧~不要一直告訴自己要減肥..東西正常吃 03/27 00:50
→ rabbit42:平常吃多少就吃多少~只是讓自己能固定哪些時間運動 03/27 00:50
→ rabbit42:持之以恆的運動.就比較沒有罪惡感了^^(我是這樣告訴自己) 03/27 00:51
推 chillys:怎麼辦？！我也是醬子耶~~明明不餓卻狂吃 飽到想吐 還想吃 03/27 00:57
→ chillys:肚子越來越大 越來越胖 還是克制不了 我都快瘋了 03/27 00:57
→ cuky:就吃吧...然後瘋狂運動 如何? 03/27 01:08
推 cestelle:不要忘記吃東西是令人愉悅的事 即使吃多你還是知道自己會 03/27 03:32
→ cestelle:繼續減下去阿 有在減就會瘦 成功只是時間早晚的問題 03/27 03:35
→ cestelle:吃多也不要怕 減肥是需要堅定信心的 03/27 03:36
→ thovei:我餓的話都慢慢啃蘋果或芭樂.真要吃就吃些低GI的水果吧 03/27 08:27
→ jlu:喜歡吃?吃啊,怕啥?越節制只會讓妳越想去吃.但是吃完要運動. 03/27 09:13
→ jlu:不要跟我講抬腿10下叫運動,女生起碼請出門一次跑個4km. 03/27 09:13
→ jlu:若妳每次吃那麼多,但是每天跑4km,還瘦不下來,是很難的. 03/27 09:15
→ jlu:瘋狂吃?就瘋狂運動補回來就好啦! (當然暴飲暴食不對,慢慢改囉) 03/27 09:17
推 wanyu7921:復胖真的很崩潰，運動也又要毅力呀~~這我就做的很辛苦 03/27 10:22
推 lishuyi:我生理期要來之前會這樣,去做自己開心的事情,轉移注意力吧 03/27 10:32
推 jamesnash:仇恨憤怒+失戀痛苦+分散注意力=可以剋制食慾 03/27 10:39
→ franky5440:樓上也太偏激了吧 03/27 16:02
推 m0630821:平常心就是了 03/28 12:19
推 missyou697:跟原PO幾乎一模一樣欸我,好難克制噢 :( 03/30 01:28
推 kiki9562:我有些時候也會像原po一樣.保持心情愉快比較重要喔 03/31 01:00
推 newrule:我也是..常覺得自己是不是得了爆食症= = 難受 03/31 14:41
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]