推 jim771212:一起加油！！ 不過...<--出現好多次，眼睛看了都花了 03/27 15:57
推 franky5440:最建康的方法是運動 03/27 15:58
推 japan393:那請問這個方法一天水最多可以喝幾CC?! 03/27 16:03
→ japan393:不喝水 很怕便秘啊 哭... 03/27 16:04
→ lenakaho:差一公斤有差很多嗎？？或許是誤差 03/27 17:47
推 cendore:人體有70%是水分耶，水喝少當然會少一點點體重啊 03/27 18:33
→ cendore:說不定不是瘦了……原po再持續加油唷！ 03/27 18:34
→ catrabiit:我也有買這本書，作者強調的飲食改變，我覺得是一個很棒 03/27 18:37
→ catrabiit:的方式唷！嗯嗯會規律順暢。我已經把這些規則變成習慣了 03/27 18:39
→ catrabiit:真的建議大家不妨試試^^ 03/27 18:41
推 japan393:樓上請問你有瘦嗎?! 03/27 19:12
→ catrabiit:體重是我自己飲食和運動都有在做控制，只是我覺得一旦排 03/27 19:33
→ catrabiit:便順暢，就不會有肥肚肚，而且也不會有毒素累積囉！ 03/27 19:34
→ linZlin:可是我記得我看書,是說一次喝水至少要喝五百cc耶!!怎麼辦? 03/27 20:44
→ thedog926:我吃東西不看個東西.很容易用吞的= =有事做比較會慢慢咬 03/27 21:07
推 winnie117:我也有看過這本書，作者的觀點顛覆以前我的想法，他有 03/27 23:18
→ winnie117:提到水不要喝太多(好像)，吃東西要專心不能講話之類的 03/27 23:19
→ winnie117:，但是我吃東西不講話就會很快就吃完了，而且每個人都要 03/27 23:20
→ winnie117:跟我講話，不講話很痛苦...Ｔ＿Ｔ 03/27 23:20
→ winnie117:但是我同學有照著書做，他暑假瘦了六七公斤就是了~~ 03/27 23:21
推 yaosh:推這本書 裡頭提到的觀點有些很讚 03/28 10:31
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推 willpan6:真的不錯嗎？害我好想買書來看看 08/09 17:09