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不知道有沒有人跟我一樣的 我以前就會暴飲暴食 面對壓力、疲憊的時候,抱著食物大吃就是最有效的安慰 只是常常吃到過量, 原本是尋求慰藉,卻會吃到自暴自棄的發洩 沒吃到飽脹到快吐了 肚子在痛了 不會停口 這次減肥至今已經一年多了 以運動為主的方式,配合正常、適量的飲食 讓我成功瘦了十公斤 大家都說我很瘦很瘦了 除了體型的改變,飲食習慣也好很多 包括對垃圾食物沒興趣,比較有控制力 (不是說完全不吃,而是不會吃過量) 身體狀況、精神狀況都很好 唯一的問題是 雖然大部分都飲食正常 但是有時遇到一些狀況、壓力、挫折時 我體內深處的大食怪又會突然復活!! 就好像佛地魔跑出來了一樣 又會開始狂吃 我知道偶爾一次的狂吃對身材不會有太大的影響 但我覺得對身體、心理似乎都不太好!! 狂吃又會讓我的胃不舒服、有胃痛 而且把吃當作慰藉似乎還是一個難以克服的問題!! 有沒有人也會這樣呢!? 感覺食物們好可憐呀,明明是美味的東西,卻淪落我發洩的出口!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 78.105.22.35
halulu:我現在壓力大 挫折的時候 會跑去健身房狂跑步... 03/27 20:02
resonation:我會狂踩空中腳踏車!!! 03/27 20:08
resonation:但是有時還是會來個鬼上身跑去浪費食物 (淚) 03/27 20:09
lg825020:淚推~我心裡也住了個大食怪.我正練習與它和平相處~ 03/27 20:49
luciferkiss:我也會這樣子 後來發現暴飲暴食胖更快 03/27 20:52
chamil:我也是!有時候吃完後還會自責掉淚 03/27 21:04
yiiljj:好想看圖~((伸 03/27 21:07
kaybug:我也是這樣!!吃完過後就大哭覺得自己好沒有意志力... 03/27 21:37
kaybug:希望我也可以像PO一樣正常飲食運動瘦下來 03/27 21:38
empty999:我也是...像是吃這件事具有某種補償,治療壓力的作用,其實 03/27 22:58
empty999:沒有... 但又無法阻擋因為壓力而產生的大食怪... 03/27 22:59
resonation:其實我覺得自己已經將大食怪半馴服了,比如這種暴力飲 03/27 23:57
resonation:食的頻率比以前低很多、發作時也會找比較健康的東西來 03/27 23:59
resonation:塞…不過感覺這是一種心理不衛生… 03/28 00:00
resonation:這種暴食,目前不會對我有復胖的疑慮,但是心理的不健 03/28 00:01
ada90405:推推 我現在大食怪還沒完全克服>口< 又很懶的運動~ 03/28 00:02
resonation:康讓我覺得蠻值得擔心的…外觀的美麗很重要,但我更 03/28 00:02
resonation:想得到內在的平衡啊啊… 感覺一直有一雙眼虎視眈眈的!! 03/28 00:03
Detruire:「看看我!我體內的怪物變的這麼大了!」 03/28 00:14
Nobi:我突然想到神隱少女裡面的無臉男... 03/28 00:54
momojaja:樓樓上有宅味...?! 03/28 12:21
yuu0826:樓樓樓上說的漫畫我超愛得阿阿阿阿 03/28 19:17
enricore:這我永遠沒辦法克服 但這樣真的對身心都不健康 03/28 19:35
enricore:腸胃科醫生都告誡我好多次了 :( 03/28 19:35
resonation:浦澤真是厲害啊! 寄生獸和怪物都好經典啊啊啊!!!!! 03/28 20:40
kurohan:我也是這樣T_T同病相憐 一個人的時候最想大吃... 03/29 20:48
freedolphin:我昨天才狂塞一個晚上,塞就算了,還是一堆我不喜歡的 03/31 17:47
freedolphin:零食,吃完很想哭!覺得自己真的很不能控制,胃又會痛 03/31 17:48
freedolphin:很想知道有什麼辦法可以制服他!>"< 03/31 17:48
dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz 04/23 20:56
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