作者cutedow (糖糖兔)
看板BeautyBody
標題[問題] 針灸減重VS.X-BIKE
時間Fri Apr 3 20:01:52 2009
我減肥大概一個月半以上了
不過我是多管齊下
大概方法是
1.針灸減重
2.X-BIKE
3.少油少鹽的飲食(有時間就自己做菜 但是澱粉吃的比較少還是有吃這樣)
其實一開始針灸的時候
那邊的老師都說不要吃澱粉
一個禮拜選兩餐吃
不過因為看過版上的文章
知道這樣並不健康
所以我並沒有照做
偶爾還是會吃到他們說不能吃的東西
例如 馬鈴薯 炸的 瓜類等食物
不過其實我有問題的是
那天去針灸的時候
躺在我旁邊的女生問說可不可以騎腳踏車當運動
那個老師說 如果是代步可以
如果是運動不要
我就問那個老師說 那健身車勒
他說不要 會使我們腿部肌肉更硬更難減
我就說我最近都在騎健身車(我的小粉紅)
有瘦阿 (2/12到現在瘦7公斤)
她就拍了我的小腿說
瘦的不漂亮阿
謀菜問嘎哩將(譯:浪費我們幫你針)
= =我心裡突然有點不爽
雖然我的腿是真的比較有肌肉(因為很硬= =)
但是又不是因為騎腳踏車之後才有
我以前就有拉
而且我踩腳踏車是用大腿施力
騎完還有做伸展操
會硬我也不想阿
而且
板上大大不是都說先瘦哪邊不是我們可以決定的嗎>"<
可是礙於她是老師
我也不想跟她徵辯
而我問的問題就是
難道針灸不能和腳踏車雙管齊下嗎
我騎腳踏車就一定會粗勇嗎~~~淚奔>"<
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◆ From: 140.116.81.161
推 halulu:聽到不吃澱粉就可以走囉... 04/03 20:02
推 senjor:那個老師根本就沒學過營養學跟基本生理學...他只會豪洨... 04/03 20:40
推 senjor:基本上妳有做到2、3，1根本就是做心安的...=.= 04/03 20:41
→ torchx:他說的也有一點理,(若要減肌肉)的就不要運動,且不吃澱粉 04/03 21:33
→ torchx:所以他是在教你減肌肉,不過肌肉減完你就要有復胖的心理準備 04/03 21:35
推 mark01:減肌肉 體重會下降沒錯 體脂上升了XD 04/03 22:58
推 kewpielove:那是哪們子的老師，神棍吧！真心地請您換個醫生看啦 04/05 20:30
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推 renovatio:是學姐耶!!! 12/07 15:37