Re: [待批] 我真的病了

[nevergo (我的他在哪?)]

很謝謝大家給我的建議

我想我現在最應該做的是好好的調整自己的心態

因為自己之前錯誤的飲食導致體重上升

接著又因為一年多來的減肥又毫無成效(因為自己的毅力不夠)

本以為增加運動量後可以有不錯的成效的

但是又因為自己心急加上常常還是會亂吃東西(還曾有一天晚上吞了五個韓國麵包)

所以才會走到催吐的地步

一切都是自己的心態問題

我會試著自己努力看看~

如果不行真的就是得去找醫生幫忙了

畢竟身體的健康還是比較重要

真的很謝謝大家

感謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 113.61.135.61
推 AQUAWATERS:加油 減肥不用這麼痛苦
推 blueberrypie:加油吧！調整心態是很重要的嚕~~
推 freezeblue:把檢視成果的時間拉長吧 你需要皮尺而不是體重計~
推 senjor:加油吧，健康才是王道。
→ Jossie:不幫你加油(減肥真的很辛苦 一起加水吧
推 cestelle:減肥不用這麼痛苦 持續跟信心是關鍵字阿
推 amelialing:加油喔～不要太心急啦，我自己的體重都停滯三個月了
→ amelialing:也在慢慢改變中，不會身形有變瘦就好了^^
推 cfaith:每天吃半粒鳳梨+1瓶養樂多..鳳梨酵素有助排便..把宿便清空
→ cfaith:與其五天都上有氧..還不如改成搭配兩天瑜珈..有效又健康
推 bookeyela:不要那麼緊張 一點一滴的來吧 加油
→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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